Bom, mas acima de tudo saudável: o suco de tomate é um aliado válido para manter o colesterol e a pressão alta afastados .
Uma pesquisa recente publicada na revista Food Science Nutrition revela, que mais uma vez destaca os enormes benefícios deste alimento. O suco de tomate - estritamente sem sal - tem efeitos benéficos no coração, reduzindo a pressão sanguínea e o nível de colesterol LDL.
Tudo graças ao tomate, um pequeno vegetal, mas rico em propriedades nutricionais, na base da famosa dieta mediterrânea. Suculento e saboroso, este alimento esconde compostos bioativos em sua polpa, em particular o licopeno, uma substância antioxidante que protege o corpo contra doenças cardiovasculares.
O tomate é um alimento desintoxicante e desintoxicante, rico em vitamina C e A, útil para fortalecer o sistema imunológico. Previne a formação de placas de colesterol ao longo das paredes das artérias e ajuda a reduzir a pressão sanguínea. No entanto, suas propriedades não param por aí. Numerosos estudos científicos mostraram que o tomate é um poderoso anticâncer e é capaz de executar uma ação preventiva com câncer de mama, pâncreas, ovário e próstata.
Estimula a diurese graças à presença de água e potássio, combatendo efetivamente a retenção de água e a celulite, mas acima de tudo, dando uma pele macia e sedosa. A alta presença de fibras favorece o trânsito intestinal, não por acaso o tomate é um excelente aliado para quem está em dieta, também porque contém muito poucas calorias.
A beleza do suco de tomate é que ele permite purificar o corpo e obter o bem-estar, gastando muito pouco e de uma maneira muito simples. Esta bebida milagrosa é preparada em apenas alguns minutos e é deliciosa. Apenas tomates maduros, duas ou três gotas de limão e um pouco de pimenta (a gosto). Você pode apreciá-lo quando quiser: um lanche, adicionando algumas folhas de manjericão, no café da manhã, para recuperar a energia e se purificar ou antes das refeições, para melhorar a digestão.