Eles protegem as gengivas, reduzem o sangramento, desempenham uma função anti-inflamatória na cavidade oral. Descubra os conselhos alimentares de especialistas em SIdP…

Aqui estão 5 alimentos para consumir para equilibrar os níveis de açúcar no sangue e evitar mudanças de humor…

Nunca subestime o poder das palavras. Aqui estão os três mais perigosos, a serem contrastados dia após dia, ajudando e deixando a ajuda daqueles que são capazes de fazê-lo.…

Seja grato ao seu passado, presente e futuro: aqui estão as 12 leis da gratidão que mudarão sua vida…

O verão chegou, mas você ainda tem tempo para voltar à forma para as férias ...…

Do café da manhã com proteínas aos super alimentos para emagrecer: é preciso muito pouco para fazer as pazes com a balança. Descubra como…

Da água ao caldo de galinha, passando pela coca-cola, conselhos de especialistas que realmente funcionam…

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De lavar o cabelo com muita frequência a escová-lo violentamente, até fumar e álcool: 10 hábitos a serem evitados…

Você come com pressa na frente do computador? Mau, comer devagar, mastigar com cuidado facilita a digestão e traz benefícios significativos. Aqui estão 5 importantes.…

Existe uma maneira de evitar o adiamento de atividades que você não gosta? Aqui estão três estratégias vencedoras que você pode adotar…

Siga estas estratégias simples para fazer as pazes com a balança. Do diário de emagrecimento às combinações corretas de alimentos…

Meia-noite menos dez. Em cinco horas e quarenta minutos, será necessário reiniciar o ciclo ilógico que é o nosso dia. Acorde cedo, trabalhe, almoça com o funil, escritório, fábrica ou loja, jantar romântico ou entrega de pizza, xadrez e séries de TV ou cerveja com gl ...…

Encontre a forma com apenas alguns exercícios direcionados…

Água e bicarbonato de sódio são um excelente remédio para a avó digerir após uma refeição pesada: veja como prepará-lo e as contra-indicações…

Da mobília do quarto ao tipo de colchão, todos os truques para realizar bons sonhos…

Qual o melhor horário para treinar? De manhã, à tarde, à noite, correios? Digamos que para treinar nunca haja um cronograma, o importante é começar a fazê-lo e ser constante, ou nunca desistir. Assumimos que o treinamento é bom para você.…

As águas diuréticas são boas para a saúde: é quando tomá-las e como escolhê-las lendo o rótulo na garrafa.…

O frio chegou: você está pronto para combatê-lo? Aqui estão 7 remédios naturais para combater a geada e se sentir bem, mesmo no inverno…

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Fresca e super hidratante, a água de coco é uma ajuda válida para quem deseja manter um peso saudável. Vamos descobrir o porquê e o que a ciência diz.…

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O vinagre de maçã é um excelente remédio para muitas doenças e, embora poucos o conheçam, também ajuda a superar a insônia.…

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Um bronzeado uniforme, saudável e duradouro não é um sonho: aqui estão as regras básicas para obtê-lo rapidamente e sem perigo…

As águas alcalinas ionizadas têm efeitos desintoxicantes e antienvelhecimento, fortalecem os ossos e o cérebro. O conselho da Dra. Elena Paglia.…

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Dor e inchaço abdominal, constipação, diarréia: o ágar-ágar ajuda a combater naturalmente os principais sintomas da colite.…