Vinagre de maçã: como usá-lo para a beleza
Excelente para temperar saladas e segundos, um aliado da saúde: o vinagre de maçã é um alimento rico em propriedades e benefícios, mas também com algumas contra-indicações.
O vinagre de maçã sempre foi considerado um remédio útil para o tratamento de várias doenças, escolhidas pelas avós para combater inflamações, resfriados, tosse e muito mais. No interior, encontramos ácido acético, mas também vitaminas essenciais, aminoácidos e sais minerais, produzidos pela fermentação das maçãs . No passado, era usado como desinfetante, mas também é útil para controlar o nível de glicose no sangue e combater o diabetes tipo 2. Apenas duas colheres de sopa por dia são suficientes para reduzir o nível de açúcar no sangue em 6%, com um efeito benéfico em todo o organismo .
Não apenas: o vinagre de maçã é um excelente remédio para prevenir doenças cardíacas, pois permite manter a pressão alta e as doenças cardíacas sob controle, mas também é um excelente antitumoral, pois reduz o risco de câncer de esôfago e bexiga . Finalmente, esse alimento é perfeito para quem está em dieta, pois elimina a sensação de fome e ajuda a queimar gordura rapidamente.
Como qualquer remédio natural, o vinagre de maçã também tem algumas desvantagens. Se tomado em grandes quantidades e por muito tempo, pode causar riscos à saúde . Se tomado puro e sem ser diluído em suco ou em água, pode danificar o esmalte dos dentes, causando danos aos tecidos da garganta e da boca.
Além disso, a ingestão continuada de vinagre de maçã pode reduzir a densidade óssea e os níveis de potássio. Por esse motivo, aqueles que sofrem dessas patologias devem consultar seu médico antes de usá-las. Finalmente, esse remédio pode interagir com diferentes drogas: em particular, não é recomendado para quem usa drogas contra diabetes e doenças cardíacas, mas também para quem usa diariamente laxantes e diuréticos.