A vitamina D funciona como um escudo contra o câncer de cólon . Um novo estudo internacional revela que esta substância pode nos ajudar a prevenir um dos cânceres mais comuns na Itália.
Os cientistas sempre reconheceram um papel importante para a vitamina D, mas a confirmação de seus benefícios vem da pesquisa realizada por pesquisadores americanos, asiáticos e europeus, publicada no Journal of the National Cancer Institute . A pesquisa parte de algumas hipóteses formuladas no passado e envolveu 5.700 pessoas com câncer colorretal e 7.100 casos de controle, analisados por quase seis anos. Durante esse período, naqueles com baixas concentrações de vitamina D no corpo, havia um risco 31% maior de desenvolver câncer colorretal.
Por outro lado, pacientes com níveis adequados de vitamina D tiveram um risco menor de cerca de 27%. Segundo o professor Sieri, co-autor do estudo e epidemiologista do Instituto Nacional do Câncer da Irccs Foundation "os níveis recomendados para a saúde óssea podem ser mais baixos do que aqueles que seriam ótimos para a prevenção do câncer colorretal".
"O risco de desenvolver câncer colorretal - ele revelou a Ansa - ao longo de sua vida é uma mulher em 24 e um homem em 22; é a segunda principal causa de mortes atribuíveis ao câncer em homens e mulheres ". A capacidade de criar um escudo contra o câncer é apenas uma das muitas habilidades da vitamina D, que também é útil contra hipertensão, menopausa, diabetes e doenças autoimunes.
Como preencher a vitamina D? Esta substância é encontrada apenas em alguns alimentos, como cavala, saloon, atum e sardinha. A principal fonte, no entanto, continua sendo a luz solar, que permite ao corpo transformar o 7-desidrocolesterol, encontrado em nosso corpo na vitamina D3. Apenas 30 minutos de exposição ao sol por dia são suficientes para colher todos os benefícios desta preciosa substância para o nosso bem-estar.