- Quando se trata de pressão arterial normal- alta
- Porque a pressão deve ser verificada e abaixada se necessário
pré-hipertensão
Cada pessoa é diferente da outra. Portanto, mesmo quando se fala em valores aceitáveis para a pressão arterial, é sempre necessário entender o perfil geral de risco cardiovascular. Quem sofre de diabetes, está acima do peso e talvez tenha até um colesterol ligeiramente alto terá, de fato, um risco diferente de quem está em forma e não apresenta alterações nos exames de sangue. Portanto, a abordagem do controle da pressão arterial deve ser personalizada.
Com os mesmos valores, de fato, o médico pode identificar diferentes estratégias de tratamento. Mas há um aspecto que nunca deve ser subestimado, pois representa uma espécie de fronteira que não deve ser ultrapassada por todos.Chama-se pré-hipertensão ou, se preferir, pressão arterial normal- alta. Veja como reconhecê-lo e lidar com isso.
Quando se trata de pressão arterial normal- alta
A pré-hipertensão ou pressão arterial normal- alta afeta cerca de 30% da população adulta italiana com valores de pressão arterial entre 130 e 139 milímetros de mercúrio para o máximo e entre 85 e 89 milímetros de mercúrio para o mínimo . Esta é uma condição que precisa ser monitorada, sobretudo considerando que tende a afetar particularmente os adultos jovens, com menos de 50 anos, que talvez relacionem esses aumentos de pressão, mesmo que mínimos, a tensões e compromissos urgentes. Esta situação quase nunca cria distúrbios particulares, como a hipertensão mesmo, mas pode progredir ao longo do tempo dando origem a um aumento do risco.
“Basta pensar que mesmo um aumento modesto nos valores da pressão arterial de 2 milímetros de mercúrio acima dos níveis recomendados pode estar relacionado a um aumento nos casos de infartos (7%) e 10% de derrames, como relatado também pelas indicações da European Society of Cardiology (ESC) e da European Society of Hypertension (ESH)" - recorda Claudio Borghi, Director do Departamento de Medicina Interna do Policlínico S.Orsola-Malpighi de Bolonha.
Até o momento, o tratamento farmacológico é recomendado apenas em indivíduos com alto risco cardiovascular e doença manifesta prévia; já para os pacientes com pré-hipertensão, há a oportunidade de uma abordagem terapêutica voltada exclusivamente para mudanças no estilo de vida (controle de peso, prática regular de atividade física, pouco sal à mesa) bem como o uso de nutracêuticos como para exemplo aqueles que contêm elementos que podem ajudar, como extratos de beterraba ou vitamina C ou magnésio. Esta ação é completamente semelhante às encontradas em medicamentos tradicionais e, como tal, representa o elo perdido em futuras estratégias de prevenção.”
Obviamente, verificar regularmente a pressão arterial depende de nós. E o aliado que temos para qualquer conselho se os valores tendem a subir, mas ainda não estão a ponto de exigir uma terapia real, é o clínico geral.Falando de pressão arterial normal- alta, de acordo com Ovidio Brignoli, vice-presidente da Sociedade Italiana de Medicina Geral (SIMG), "no momento, a única arma à nossa disposição é continuar sugerindo a adoção de estilos de vida corretos e recomendar o uso de nutracêuticos, suportes válidos para pacientes com pré-hipertensão”.
Porque a pressão deve ser verificada e abaixada se necessário
A ciência hoje é capaz de explicar o caminho que leva a possíveis danos, não só ao coração, mas também ao cérebro e aos rins, bem como aos olhos, ligados à hipertensão não tratada adequadamente. Tendo em conta que perante uma patologia real é sempre necessário tomar regularmente os medicamentos indicados pelo médico, habituando-se a eventuais controlos para aperfeiçoar as terapêuticas, é necessário recordar que a hipertensão está aliada a outras inimigos do coração e da circulação, ou com outros fatores de risco.
Progressivamente você pode ter uma alteração do endotélio, basicamente a membrana interna das artérias, com um estreitamento progressivo dos vasos que ficam ainda mais rígidos.Isso torna mais difícil para o corpo fornecer sangue e oxigênio, de modo que o coração tem que bombear mais e pode enfraquecer, com o possível aparecimento de insuficiência cardíaca. Em casos graves, quando o fluxo sanguíneo é bloqueado, você pode correr o risco de derrame e ataque cardíaco.
O importante, em termos de prevenção, é lembrar de sempre fazer o balanço da pressão arterial, desde cedo, com o seu médico. Com base nos vários parâmetros que o especialista pode avaliar no check-up do coração e das artérias, são fornecidas indicações para cada pessoa. Lembrando que com bons hábitos nunca dá errado. Não fumar, atenção à mesa com muita fruta e legumes e pouco sal, atividade física regular e controlo do peso são as armas que temos de pôr em prática para nos mantermos saudáveis.