Alimentos fermentados: amigos da digestão, inimigos do inchaço
Bifidus Actiregularis® é o nome comercial de um probiótico (Bifidobacterium animalis DN-173) capaz de contribuir para o bom funcionamento do intestino.
O Bifidus Actiregularis® mostra-se inestimável para manter a flora bacteriana intestinal forte e saudável, melhorando sua composição em favor de boas bactérias. Um aspecto extremamente positivo desse bacilo é o fato de conseguir alcançar o cólon sem sucumbir durante a passagem pelo estômago, onde é atacado por sucos gástricos. Desta forma, ajuda o trânsito intestinal . É por isso que consumir iogurtes que contêm esse probiótico pode ajudar aqueles que sofrem de constipação.
A constipação é um problema particularmente difundido, mas não é o único relacionado à flora bacteriana intestinal. Este último desempenha um papel fundamental na saúde do organismo em geral, uma vez que sua eficácia também pode afetar doenças muito graves, como doenças cardiovasculares, pressão arterial, artrite reumatóide, alergias, diabetes e doenças autoimunes . Produz as enzimas necessárias para a digestão, assimila vitaminas e outros princípios nutricionais e regula o sistema imunológico. Tudo isso acontece corretamente se os vários tipos de bactérias presentes no intestino estiverem na proporção correta; caso contrário, aparecerão em breve em vários tipos de distúrbios, incluindo constipação, mas também diarréia, dificuldades digestivas, deficiências nutricionais, absorção excessiva ou reduzida de nutrientes, mas também colesterol e outras doenças. Seu mau funcionamento também pode afetar estados de ansiedade e depressão, bem como ganho ou perda de peso
Por todas essas razões, uma dieta correta não pode deixar de levar em consideração os efeitos que os alimentos têm sobre a flora bacteriana intestinal e um lugar importante é ocupado pelos probióticos .
O termo probiótico deriva de "pró-bios", uma palavra grega que pode ser traduzida como "a favor da vida". Sob o nome de probiótico, existem bactérias capazes de favorecer o desenvolvimento da flora bacteriana intestinal.