Você sofre de ansiedade do sono? Estes são os 6 principais sintomas
Os cientistas foram capazes de identificar pela primeira vez os genes e neurônios que estão na base da insônia.
Para revelar o mistério, houve dois estudos científicos que nos permitiram mostrar o quadro completo de todos os mecanismos biológicos que causam esse distúrbio muito comum. De fato, milhões de pessoas sofrem de insônia, um problema que afeta sua saúde mental e física e pode se tornar muito debilitante. A pesquisa foi publicada na famosa revista Nature Genetics e destaca alguns aspectos importantes da insônia.
Os cientistas analisaram as informações de milhares de participantes e os dados fornecidos, destacando a ligação entre insônia e estresse, ansiedade, doenças cardíacas e depressão. A pesquisa realizada pelo Massachusetts General Hospital (Mgh) e pela Universidade de Exeter encontrou 57 genes ligados aos sintomas da insônia, identificados em 450.000 pessoas.
"Os genes que descobrimos agora podem ser alvo de novos tratamentos", disse Jacqueline Lane, da Mgh . Já sabemos há algum tempo que existe uma correlação entre insônia e distúrbios crônicos ”, acrescenta Samuel Jones, da Exeter. Agora temos a prova - acrescentou o pesquisador - de que o risco de depressão e doenças cardíacas aumenta devido a esse distúrbio ".
Os pesquisadores descobriram 956 regiões do DNA que mostram uma ligação com a insônia, descobrindo que os circuitos cerebrais envolvidos são os mesmos que regulam o estresse, a ansiedade e as emoções. "Os resultados sublinham que a insônia é um problema que não deve ser subestimado - comentou Vladimir Vacic -, porque compartilha a base genética com distúrbios psiquiátricos e doenças metabólicas".
Especialmente se prolongada, a insônia tem efeitos visíveis em diferentes esferas da nossa vida diária . As pessoas que sofrem desse distúrbio têm dificuldade em gerenciar tarefas durante o dia, no trabalho e na família, estão mais sujeitas ao estresse e à ansiedade. Eles também não tomam decisões, concluem tarefas e realizam atividade física. A insônia também causa sentimentos negativos, ansiedade, nervosismo, irritabilidade e tristeza.