Quem já entrou no mundo da nova era, o yoga e as tradições orientais já ouviram falar dos chakras pelo menos uma vez. Essa palavra estranha, chakra, vem da língua sânscrita da Índia e se traduz livremente como " disco " ou " roda ".

Os chakras desempenham um papel importante no yoga, na meditação e nas disciplinas ayurvédicas e são essenciais para a compreensão da estrutura energética do corpo e do universo . Dentro de uma pessoa, existem 7 chakras, ou 7 pólos de energia através dos quais a energia do indivíduo é regulada, modelada e fortalecida para atender às necessidades diárias.

Esses pólos de energia, ou chakras, cobrem os papéis mais díspares nas funções regulares de uma pessoa: do controle das emoções à maneira como percebemos as pessoas, às funções metabólicas também ligadas à nossa predisposição e ao adoecimento. Podemos facilmente imaginar, portanto, a importância que eles têm nos remédios holísticos e nas antigas técnicas tradicionais de cura.

Um corpo está em harmonia consigo mesmo e com o mundo quando todos os chakras estão alinhados, ou abertos e receptivos, e funcionam adequadamente. Imaginamos o corpo como se fosse uma máquina, e os chakras eram suas engrenagens essenciais: mesmo que um deles não funcione adequadamente, toda a estrutura pode ser afetada. Quando um chakra não funciona da maneira ideal, é chamado de "bloqueado" ou "bloqueado". As técnicas de meditação, cura e estilos de vida orientais são quase todas orientadas para a reabertura dos chakras para promover a livre circulação de energia do corpo para o universo e vice-versa, como deve acontecer em uma situação de perfeita saúde física e mental.

Cada um dos chakras é depositado em funções específicas do nosso corpo: quando alguém para de trabalhar, é apropriado intervir diretamente na área através de exercícios de reativação do chakra .

Vamos descobrir o que são os chakras e como são chamados, para entender quais funções estão associadas à tradição:

Muladhara Chakra, o Chakra da Raiz

Localizado na base da coluna, entre o ânus e os órgãos genitais, o chakra da raiz é representado pela cor vermelha e identifica a estabilidade psíquica de um indivíduo, bem como sua energia "animal" e mais "instintiva". O primeiro chakra geralmente está associado ao elemento Terra e, de acordo com os Upanisad, seu mantra é o LAM.

Um chakra muladhara perfeitamente alinhado e aberto garante autoconfiança, calma e foco nos objetivos da vida. Isso nos permitirá enfrentar os desafios da vida, conscientes de nosso talento, com entusiasmo e determinação.

O primeiro chakra pode ser bloqueado se a pessoa se sentir ameaçada por seus direitos fundamentais e por suas pequenas e inabaláveis certezas (dinheiro, família, comida ou segurança).

Svdhisthana Chakra, o Chakra Sacral ou Esplênico

Localizado no centro do abdômen, logo abaixo do umbigo, o chakra sacral é representado pela cor laranja e regula o poder criativo de um indivíduo, tanto física quanto mentalmente. Não apenas o segundo chakra está associado a um apetite e fertilidade sexual saudáveis, mas também à capacidade de conceber novas idéias e planos de vida. O elemento associado é Água e seu mantra é VAM.

Um chakra svadhisthana perfeitamente alinhado fará com que você se sinta ativo, dinâmico e, acima de tudo, dê rédea livre à imaginação que gera novos objetivos. A vida sexual será satisfatória e harmoniosa.

O segundo chakra pode ser bloqueado se nossa vida sexual se tornar uma fonte de estresse, tédio ou ansiedade. Impotência e perversão são todos problemas atribuíveis ao segundo chakra, como a dependência de substâncias.

Manipura Chakra, o Chakra do Plexo Solar

O manipura chakra está localizado na metade superior da barriga e regula nossa vontade e capacidade de intervir prontamente nas questões da vida, levando-o "pela barriga". Geralmente é indicado pela cor amarela, pelo elemento Fogo e seu mantra é a RAM.

Um chakra do plexo solar perfeitamente alinhado confere alta auto-estima, grande força de vontade e um espírito independente no indivíduo. Quando manipura está aberta, a existência se abre diante da pessoa, que terá a impressão de ter apenas que colher os frutos do futuro.

O terceiro chakra pode ser bloqueado se uma forma de falha for percebida em um nível profissional, social ou simplesmente relativo na esfera pessoal. O terceiro chakra também é afetado por trauma na infância.

Anahata Chakra, o Chakra do Coração

O chakra anahata está localizado logo acima do coração, é indicado com a cor verde e representa a capacidade do indivíduo de perceber amor e compaixão em todas as suas variações. É frequentemente considerado um chakra "ponte" entre mente, corpo e espírito. O elemento associado a ele é o Ar, e seu mantra é YAM.

Um quarto chakra perfeitamente alinhado dá uma sensação de paz e serenidade que nos permitirá enfrentar as dificuldades do mundo com maior espírito de compreensão, tolerância e mais sabedoria.

O chakra do coração pode ser bloqueado no caso de decepção amorosa, traição ou amizade complicada ou vida familiar turbulenta. Mesmo a falta de escuta, que na tradição indiana está intimamente ligada ao amor, pode causar bloqueios nesse chakra.

Vishuddha Chakra, o Chakra da Garganta

O vishuddha chakra está localizado no nível da garganta, é representado pela cor azul e contém as funções dos sentidos, influenciando a maneira como nosso eu é percebido por nós mesmos e pelos outros. O elemento associado a ele é éter e seu mantra é HAM.

Um quinto chakra perfeitamente alinhado dá ao indivíduo uma propriedade marcante de se comunicar com o mundo através de sua voz, de qualquer tipo. Através de vishuddha, portanto, passa a arte e o processo criativo que alimenta "o fogo sagrado" da música, pintura, escrita e assim por diante.

O chakra da garganta pode ser bloqueado no caso de uma falta de compreensão por parte do mundo exterior, apesar de todas as tentativas de estabelecer contato. Quando uma pessoa não se sente compreendida, o quinto chakra sofre uma alteração.

Ajna Chakra, o Chakra do Terceiro Olho

O chakra Ajna está localizado no centro da testa, é representado pela cor índigo e indica todas as habilidades cognitivas projetadas para desenvolver um pensamento estratégico e racional . O elemento associado a Ajna é extra-sensorial e seu mantra é KSHAM.

Um chakra do Terceiro Olho perfeitamente alinhado permite o contato energético com o universo e nos permite entender mais profundamente o grande design que sustenta a vida para nós. Planejar, organizar e alcançar seus objetivos é brincadeira de criança, se o sexto chakra trabalhar em harmonia com o nosso corpo.

O chakra do Terceiro Olho pode ficar preso se forem questionados os princípios básicos nos quais as metas de vida de um indivíduo se baseiam, colocando seu sonho em uma situação ruim.

O Chakra Sahasrara, o Chakra da Coroa

O chakra Sahasrara está localizado acima do crânio, é indicado pela cor púrpura e coloca a pessoa em contato com o Universo. Seu elemento é o pensamento e seu mantra é o OM.

Um sétimo chakra perfeitamente alinhado indica um indivíduo intimamente relacionado à sua dimensão espiritual e à sua necessidade de viver em harmonia e paz. O Chakra da Coroa se conecta à beleza do mundo, colocando a existência em uma harmonia merecida com tudo o que acontece. Em poucas palavras, este é o chakra que precisamos abordar se queremos dar sentido às nossas vidas.

O Chakra da Coroa pode ficar bloqueado quando uma deriva espiritual é encontrada, onde a existência perde seu significado e o céu aparece cada vez mais preto. A perda de motivação ou entusiasmo pode fazer com que se pense em bloquear esse centro de energia.

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Bem-Estar