Tosse, febre, dificuldade em respirar são alguns dos sintomas da bronquite, uma inflamação dos brônquios.
Pode ser aguda se a causa for encontrada em uma infecção viral ou crônica se resultar de danos nas vias aéreas devido a fatores como tabagismo e poluição . Este último, de fato, tem importantes repercussões em nossa saúde e, com o tempo, pode levar ao desenvolvimento de várias doenças. A conexão entre as mudanças climáticas e as emissões de gases de efeito estufa é evidente, tanto que o número de mortes registradas na Europa relacionadas à expiração de poeira fina, dióxido de nitrogênio e ozônio é alarmante.
O relatório elaborado pela "Comissão Lancet de Poluição e Saúde" é claro: 9 milhões de mortes prematuras estão ocorrendo no mundo e, destas, 92% dizem respeito aos países mais pobres. Além disso, de acordo com uma pesquisa realizada pela Duke University e Imperial College London, em uma amostra de 119 voluntários com mais de sessenta anos, saudáveis ou sofrendo de doença pulmonar obstrutiva crônica ou cardiopatia isquêmica, exposição à poluição do ar elimina os efeitos positivos obtidos no organismo de uma caminhada saudável ao ar livre.
O que pode ser feito para combater a bronquite? Antes de tudo, é bom adotar um estilo de vida saudável e equilibrado, que inclua uma dieta correta, mas também é bom manter um bom hábito na prática de um pouco de atividade física. Além dessas pequenas regras básicas a serem implementadas diariamente, vários especialistas do setor sugerem tomar suplementos alimentares à base de zinco, cobre, selênio, vitaminas C e E, azeitona e pimenta do reino para proteger as células do estresse oxidativo .
Estes são os princípios que têm a função de preservar as membranas celulares da oxidação e, ao mesmo tempo, regular a produção de substâncias que promovem a inflamação. Além disso, eles preservam a elasticidade das membranas celulares, reduzindo os danos oxidativos que podem afetar o núcleo celular e seus componentes. Ao fazer isso, não apenas o estresse oxidativo é combatido, mas há efeitos positivos em todas as doenças inflamatórias crônicas, como bronquite, asma ou osteoartrite. Selênio, zinco, cobre também fornecem uma contribuição valiosa para a funcionalidade correta do sistema imunológico, com óbvios efeitos positivos em nossa saúde.