Entre os melhores remédios naturais contra a tosse está o tomilho, que deve ser consumido na forma de chá de ervas para fortalecer o sistema imunológico e derrotar doenças sazonais.
Desde os tempos antigos, o tomilho era usado no tratamento de resfriados, tosse e gripe, aproveitando as propriedades benéficas escondidas nas folhas desta planta. De fato, as folhas secas de tomilho podem ser usadas para preparar um chá de ervas que pode trazer bem-estar para todo o corpo . De fato, eles contêm cálcio, potássio, ferro e muitas outras substâncias úteis para combater inúmeras doenças.
Nossas avós sabiam disso: o tomilho tem propriedades expectorantes. Pode ser útil em caso de asma, combater tosse, bronquite e afinar o muco, liberando as vias aéreas. É um antibiótico poderoso, antiviral e anti-séptico, capaz de prevenir e tratar infecções, regular a pressão sanguínea, melhorar problemas cardíacos, artrites e problemas da tireóide.
Na Idade Média, era usado para tratar várias patologias, atuando como um medicamento. Atualmente, estudos científicos demonstram que também é útil para desintoxicar o corpo, eliminando a retenção de água e melhorando a digestão. O tomilho também é excelente para quem está em dieta, porque reduz o inchaço abdominal e melhora o funcionamento do intestino.
Pode ser tomado quando você estiver resfriado e tossido, para afinar o muco e expulsá-lo, ou quando os primeiros resfriados chegarem, para estimular o funcionamento do sistema imunológico, impedindo a gripe. Para preparar o chá de tomilho, ferva algumas folhas secas em uma panela de água, deixe esfriar e filtre o líquido. O sabor é bastante forte e você precisará de algum tempo para se acostumar, se você realmente não gostar, poderá adicionar algumas colheres de sopa de mel. Consuma a infusão de tomilho sempre com o estômago vazio, de preferência de manhã e antes de dormir, por pelo menos uma semana. Em alguns dias a planta entrará em vigor, dissolvendo o muco, sedando a tosse e melhorando o frio.