Cada um de nós, independentemente da idade, precisa de carinho. Abraços, abraços, sorrisos que aquecem o coração e nos fazem felizes e satisfeitos.
As carícias, aqueles gestos doces e delicados, têm um poder terapêutico . Você sabia? Todos nós temos um grande poder que nos permite expressar e nos comunicar em uma linguagem muito especial.
Isso é confirmado por alguns estudos do American Journal Psychiatry . Quando acariciamos ou abraçamos alguém, nosso cérebro libera ocitocina, o hormônio que relaxa o corpo e combate a tristeza e a depressão.
Carícias curam e abraços nos fazem sentir amados e protegidos. Esses estímulos positivos são muito importantes. Desde crianças, de fato, elas nos fazem entender o significado de "cuidar" e, se fracassam, somos levados a sentir fome de amor. É essencial que um recém-nascido seja mimado e escolhido pelos pais. De fato, gestos de afeto são essenciais para o desenvolvimento emocional e social.
O contato com a pele e a mão, além de mostrar afeto, dá segurança. Uma criança ou adolescente que cresce sem afeição dos pais percebe o mundo como um lugar hostil do qual devemos nos defender.
O contato humano tem um efeito extremamente calmante sobre nós e é capaz de aliviar o estresse . As pessoas que não recebem abraços e carícias e, portanto, não têm nenhum tipo de contato físico humano, são infelizes, tanto na idade adulta quanto na criança, e consequentemente sofrem com tristeza e depressão crônicas, e tendem a se isolar, além de têm dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Somos as pessoas que somos graças ao carinho que recebemos quando crianças e ao que demos. As carícias são pequenos e simples gestos, mas disso depende o caráter de uma pessoa e o que será do seu futuro. Um olhar de admiração, um abraço ou uma carícia inesperada, são todos sinais que mostram nossa felicidade e nossa segurança.
As carícias, os abraços e o contato físico são muito mais do que barulhos desnecessários; portanto, acariciem-nos mais, abraçam mais. Mostre seu carinho, será bom para você e as pessoas ao seu redor.