Sole é sinônimo de verão e férias, mas, especialmente se você planejou férias na praia, é importante estar pronto para se defender. De fato, a exposição prolongada ao sol pode causar vermelhidão, queimaduras e, nos piores casos, pode levar ao câncer de pele. É por isso que você precisa se proteger adequadamente do sol, sem esquecer a diversão do verão!
Espalhe o protetor solar pela manhã quando chegar à praia e esqueça de reaplicá-lo pelo resto do dia. É um dos erros mais frequentemente cometidos no relaxamento da vida marinha: nesse caso, você não ficará surpreso se encontrar pele vermelha à noite, que queima. Aplicar protetor solar a cada 3 horas é muito importante, mesmo que você não esteja molhado. Algumas marcas desenvolveram fórmulas que são ativadas com água ou suor e, portanto, duram mais, mas isso não exclui a necessidade de reaplicar periodicamente a proteção .
Além disso, uma dica prática: aplique o creme antes de vestir o traje e ir à praia, para que você possa aplicá-lo com calma e uniformidade em todo o corpo, sem ter que se preocupar com os cadarços. Preste atenção especial às áreas mais frágeis que são frequentemente esquecidas: axilas, costas das mãos e pés, lóbulos e pontas dos ouvidos . E não se esqueça, mesmo a cabeça, você pode usar um produto específico para o cabelo, mas melhor ainda, usar um cachecol ou um chapéu.
Para áreas como rosto, joelhos e tatuagens, leve-o com você, use uma proteção maior e específica, enquanto para pálpebras, lábios e contorno dos olhos existem bastões especiais que contêm agentes amaciadores, como manteiga de karité, que mantêm a pele macia e hidratada. áreas afetadas, sem esquecer a proteção adequada.
A proteção solar, como dissemos antes, é muito importante. Tenha cuidado ao usar produtos do ano anterior, neste caso a proteção é quase completamente cancelada. E mesmo que o tempo esteja nublado, o filtro solar deve ser manchado da mesma forma, os raios passam pelas nuvens e atingem mais violentamente quando você menos espera e quando pensa que é mais seguro, mesmo sob o guarda-chuva. Além disso, certifique-se de usar pelo menos proteção SPF 30 para estar sempre protegido e bronzeado uniformemente em todo o corpo.
Agora que você conhece todos os erros que não deve cometer para estar sempre protegido do sol, tudo que você precisa fazer é vestir a roupa e pular no mar ou na piscina.