- 1. Minha infância foi feliz?
- 2. As pessoas ao meu redor são um obstáculo?
- 3. A dinâmica da minha família influenciou minha vida?
- 4. Gerencio emoções ou fico emocional?
- 5. Como você está motivado?
Encontrar a felicidade é o desejo de todo ser humano, mas, às vezes, devido a uma série de problemas do dia a dia, você nunca consegue alcançar esse sentimento agradável. Aqui estão algumas perguntas que afetam a mente, uma vez que não se pode encontrar a verdadeira harmonia . Quando o sentimento de infelicidade se torna um verdadeiro tormento, a reflexão pode ajudar a restaurar o equilíbrio e alcançar a felicidade.
A vida é como uma jornada e são precisamente as lições de vida que aprendemos ao viajar que nos ajudam a seguir em frente, fazer as escolhas certas e interagir com os outros. Mas se os obstáculos que impedem sua jornada para a felicidade parecerem intransponíveis, há quatro perguntas que devem ser feitas para entender por que o objetivo cobiçado sempre se mostra tão distante.
1. Minha infância foi feliz?
A primeira pergunta que ressurge a mente certamente diz respeito à infância. Antes de tudo, precisamos refletir sobre se esse período da vida foi cheio de amor e apoio ou se foi caracterizado por um forte senso de solidão e insatisfação.
2. As pessoas ao meu redor são um obstáculo?
É necessário parar por um momento e refletir sobre as principais relações da vida e a maneira como elas influenciaram em seu caminho. Às vezes, há uma forte confusão emocional na mente que merece atenção adequada. Às vezes, é o caso de cortar relações com um membro da família "tóxico" que constantemente põe em risco nossa estabilidade emocional e nosso bem-estar, ou fechar as pontes com o amigo centralizador ou o parceiro que nos oprime.
3. A dinâmica da minha família influenciou minha vida?
Pensando em como as experiências familiares afetaram a personalidade de alguém. Essa reflexão é indispensável, pois nos permite entender melhor a nós mesmos, as pessoas que temos diante de nós e, acima de tudo, ajudam a fazer as escolhas certas. Às vezes, as influências dos pais geram amores errados. Vamos dar o exemplo da filha que cresce com um pai alcoólatra ou violento, que tende a reviver relacionamentos dramáticos para recriar essa dinâmica doentia, mas ao mesmo tempo a única que ele conhece e conhece.
4. Gerencio emoções ou fico emocional?
Nesse ponto, é preciso se perguntar se estamos administrando as emoções da maneira correta, pois grande parte da felicidade depende precisamente de como se reage às decepções da vida . Para fazer isso, é necessário parar de justificar o contrário para sempre atribuir a falha se algo não funcionar.
5. Como você está motivado?
Pergunte a si mesmo quanto você está focado em alcançar seu objetivo . Há quem prefira viver em apatia do que perseguir o que poderia fazê-los felizes. Seguir a felicidade também significa não ser esmagado pela rotina diária, se afastar a mente das necessidades ou desejos. Portanto, encontrar a felicidade significa refletir cuidadosamente sobre as reais aspirações e ambições.
A chave para encontrar a serenidade é expandir a gratidão pela vida. É precisamente a maneira pela qual abordamos pessoas, situações e novas experiências que promovem a sensação de equilíbrio e harmonia.