Muitas vezes, quando o sentimento de vazio é tão grande, nos escondemos atrás de excessos, com a ilusão de preencher esse silêncio interior ensurdecedor.
Há momentos na vida em que nada corre como o esperado, a dor da separação ou a perda de alguém, um fracasso profissional ou pessoal, pode colocar à prova o coração da mulher. Se somos incapazes de lidar com a dor, isso se transforma em um bloqueio emocional que nos impede de ver a realidade como ela é. Às vezes acontece que o vazio deixado pela ausência desses sentimentos se torna tão grande que começa a preenchê-lo com uma série de atitudes excessivas e prejudiciais à saúde e à mente.
Quando acreditamos que perdemos tudo, os excessos parecem ser a única maneira de sentir algo novamente. Mas a realidade é que ceder a essa ilusão não faz nada além de aumentar os vazios e criar dependências que podem se tornar perigosas para o corpo e a mente.
Lidar com o problema e derrubar o muro da dor é a única solução para encontrar equilíbrio e paz interior. Pode parecer difícil, mas identificar as reais necessidades de entender e preencher esses vazios é o único caminho que nos dará um sorriso novamente. É preciso coragem, e toda mulher, dentro de si mesma, tem muito para vender.
Conhecer a si mesmo, tendo tempo para fazê-lo, é a melhor maneira de evitar cair na armadilha do excesso e continuar a fluir, como a água, para alcançar a serenidade interior.
Quando a anedonia nos invade, corpo e alma, precisamos encontrar coragem para reconhecer o problema e enfrentá-lo através de uma profunda reflexão emocional.
A rejeição da situação é outra grande causa de abandono dos acessos: é preciso aceitar as dificuldades e superá-las, contê-las momentaneamente, não basta. Isso de fato nos distanciaria cada vez mais da vida que queremos.
Uma mulher forte e completa é capaz de confessar suas falhas e reconhecer seus erros, só assim você voltará a possuir o maior tesouro do mundo: você mesmo.