Oi Davide, há alguns meses, me transformei em um cão de caça. Verifico o telefone do meu namorado, olho nos bolsos das jaquetas e até o sigo. O ciúme está me matando e, no entanto, não há alarmes óbvios. Mas sendo traído no passado, não posso confiar. O que posso fazer? Obrigado Marina
" Ciúme. É como uma mentira. Cresce como uma ideia. e não deixe mais dormir "Dirotta su Cuba cantou. E isso mesmo, o ciúme é um sentimento extremo que pode se tornar muito complicado de administrar. Estou absolutamente certo de que Marina não é a única a experimentar esse sentimento. Talvez alguém mais, alguém menos, mas basicamente o ciúme é um sentimento natural que pertence a todos.
Podemos ter ciúmes do nosso parceiro, amigo ou simplesmente algo que nos pertence. Na maioria dos casos, muitos são capazes de controlá-lo, como deveria ser, outros, como Marina, frequentemente se vêem em completo ciúme.
Vamos começar nos perguntando duas perguntas.
- Como nos sentimos quando o ciúme toma conta?
- Como nos sentimos quando percebemos que não há perigo em nosso relacionamento?
Veja bem, quando sentimos um ciúme tão forte, provavelmente estamos dando muito crédito às nossas projeções, fruto, às vezes de experiências passadas, mas nem sempre baseadas na realidade. Às vezes, são simplesmente medos infundados, criados por nós mesmos. E não faz sentido viver de projeções, porque toda vez que vivemos dessa maneira perdemos a coisa mais preciosa, a possibilidade de morar aqui e agora, com o risco de questionar nosso relacionamento por nada.
Tentamos trabalhar em nós mesmos, em vez de focar em nosso parceiro, tentamos fortalecer nossa consciência, em vez de imaginar a traição de nosso parceiro, tentamos primeiro não nos trair .
Davide Schioppa
Life & Love Coach