O suco de limão é o melhor remédio natural contra gripes e resfriados .
É uma bebida conhecida e explorada desde os tempos antigos, também usada hoje para derrotar doenças sazonais. Quando a estação muda e os primeiros resfriados chegam, você começa a lidar com tosse, resfriado e gripe. Para fortalecer o sistema imunológico, desinfecte o intestino e recupere toda a energia que precisamos, apenas beba um bom copo de suco de limão.
Amarelo, perfumado e saboroso, o limão é uma fruta presente durante todo o ano, perfeita para diminuir o colesterol, queimar gordura, melhorar o sistema imunológico e nos proteger de resfriados. De fato, sua polpa fornece uma grande quantidade de vitamina C (50 mg a cada 100 gramas), mas também sais minerais e antioxidantes, que neutralizam o envelhecimento e melhoram o bem-estar de nossas células.
Por esse motivo, o suco de limão é essencial para combater doenças virais, como dor de garganta, tosse, febre e resfriados. Não apenas: ele também executa uma ação de desintoxicação no corpo, ajudando-o a expelir o excesso de toxinas. Além disso, graças à sua ação no sistema digestivo e no intestino, favorece o reequilíbrio da flora bacteriana e a expulsão das fezes.
Em suma: o suco de limão é um verdadeiro concentrado de bem-estar, a ser tomado durante todo o ano e, em particular, quando nos sentimos mais fracos. Você pode prepará-lo usando um espremedor de citrinos ou uma centrífuga e usá-lo para curar doenças diferentes. Se sentir uma dor de garganta grave, você pode gargarejar com suco de limão diluído em água e sal; alternativamente, você pode beber a bebida pura uma vez por dia.
Adicione ao suco de limão também gengibre e mel para fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação em caso de febre e gripe. Se você quiser enfrentar o inverno com velocidade e sem medo de ficar doente, todas as manhãs, no café da manhã, beba um copo, para criar as barreiras necessárias contra doenças sazonais.