Mulheres e felicidade: 10 clichês para dissipar
Pesquisadores da Universidade Brigham Young, Utah, analisaram o efeito do sol sobre o nosso humor, analisando como as horas do amanhecer ao anoitecer afetam o comportamento das pessoas e os resultados são realmente interessantes.
O poder da luz e do sol
Os dados coletados pelos pesquisadores não deixam dúvidas: as horas de luz solar têm um efeito importante no estado mental de todos. É também um efeito muito mais poderoso do que o produzido por outros fatores, como temperatura, poluição e chuva. O estudo destaca como as pessoas ficam mais tristes quando os dias estão menos ensolarados e as horas entre o nascer e o pôr do sol são menos numerosas, enquanto são mais felizes quando a luz do dia, entre o nascer e o pôr do sol, dura mais . Esses dados também foram analisados com referência a outros estudos sobre o efeito do tempo e da poluição no humor, e foi descoberto que nada como a luz afeta o estado mental das pessoas.
Por que o sol nos faz felizes?
Sem entrar no mérito da meteoropatia, é bom saber que o sol estimula a produção de serotonina, o hormônio do bom humor e a melatonina, outro hormônio que ajuda a serenidade também porque permite regularizar o ciclo sono-vigília em benefício de uma boa descanso e, portanto, menos irritabilidade e fadiga. Expondo-nos ao sol, produzimos uma vitamina D completa, útil para fortalecer o sistema imunológico e nos manter longe de doenças, mas acima de tudo, a exposição ao sol nos permite relaxar e ajudar a libido, fatores que estão longe de ser insignificantes para serem saudáveis.
Sejamos beijados pelo sol e nos tornaremos cada vez mais bonitos, saudáveis e felizes.