Faltando apenas alguns dias para o Halloween, um banquete intimamente ligado à espiritualidade.
Todos sabemos o quanto é importante cuidar do seu corpo, regenerando-o com tratamentos e abraços, que também beneficiam a mente. E o espírito? A limpeza de almas é um ritual igualmente importante a ser realizado com cuidado e atenção. E que melhor época para fazer isso do que apenas o Halloween ?
Aqui estão três rituais para eliminar a negatividade que você pode realizar no Halloween, como uma bruxa de verdade:
- o ritual da raiz. Esta é a melhor época do ano para incluir as raízes em sua dieta . Eles são ricos em propriedades nutricionais que serão absorvidas pelo seu corpo. Prestar atenção à comida que você prepara para si mesmo, já é um ritual em si. Você pode mostrar sua criatividade preparando refeições com base em raízes como gengibre, beterraba, raízes de lótus e bardana. Até tocar, cortar e preparar - de acordo com a receita desejada - as raízes, é um ritual que funde o corpo com a mente e libera os sentidos ;
- o ritual do vapor alquímico . O outono é a estação da alquimia por excelência, onde a reflexão e a revelação se cruzam. Entre os melhores rituais alquímicos, estão os homeopáticos, onde substâncias vegetais secas e óleos essenciais podem ser usados para refrescar e regenerar o corpo e o espírito . Qualquer erva ou tempero aromático disponível é bom: o único cuidado é encontrar uma combinação de perfume que seja poderosa e que você goste . Você pode usar, por exemplo, paus de canela, tomilho, anis estrelado, alecrim, lavanda, tangerina, laranja. Veja como preparar o vapor alquímico : coloque os óleos e ervas escolhidos em uma tigela resistente ao calor e despeje água fervente. Coloque o rosto a uma distância segura e inspire os vapores que saem dele. Para torná-lo mais intenso, você pode colocar uma toalha sobre a cabeça;
- o ritual de respirar . Respirar é um ato (quase) involuntário, mas extremamente pessoal. Na medicina chinesa, por exemplo, o outono é a estação dos pulmões. Nossa respiração é a chave que desbloqueia a capacidade de alquimizar qualquer coisa. E um dos rituais mais poderosos é o da respiração: todas as manhãs, antes de começar o dia e realizar qualquer atividade, respire profundamente três vezes, concentrando-se sobretudo na expiração.