Dispositivos vestíveis, o que são?
De acordo com pesquisas recentes, mais e mais pessoas estão usando dispositivos vestíveis, ou seja, aqueles dispositivos tecnológicos que você usa . Exemplos são as pulseiras que acompanham a atividade física executada e os relógios inteligentes, ou seja, os relógios digitais nos quais você pode baixar aplicativos que coletam dados sobre as horas de sono, o número de etapas, os batimentos cardíacos etc. .
Esses dispositivos, capazes de coletar com precisão uma ampla gama de dados (alguns detectam não apenas informações sobre atividade física e sono, mas também consumo de água, temperatura corporal, mudanças de humor, atividade cerebral, os níveis de lactato, os sinais elétricos e bioquímicos do corpo ou a presença de disfunções), provam ser uma ferramenta verdadeiramente valiosa para proteger a saúde da linha e prevenir várias doenças. Aqueles que os utilizam podem, de fato, contar com uma série de informações sobre seu estado físico que lhes permite decidir se é o caso de intervir em seu estilo de vida e como.
Isso ocorre porque o uso dessas ferramentas e o monitoramento dos dados coletados inevitavelmente levam a uma maior conscientização da saúde, o que repercute nos hábitos diários e nas escolhas que afetam o bem-estar.
Tecnologia que é boa para a saúde
Os dispositivos portáteis mais adequados para manter um bom nível de integridade são aqueles que detectam dados como:
- horas e qualidade do sono . De fato, dormir é essencial para ter a energia e a concentração certas para realizar as atividades diárias. Também afeta o humor e o relacionamento com os outros. Os dispositivos tecnológicos também destacam o impacto no sono daquilo que você come, do que bebe, da atividade física que pratica à noite, dos hábitos noturnos, permitindo tirar conclusões sobre como intervir para descansar bem;
- frequência cardíaca . Este parâmetro ajudará você a entender se e como determinadas situações têm um efeito estressante sobre você, para evitar encontrar vários tipos de problemas. De fato, é sabido que o estresse está na base de inúmeras patologias;
- atividade física . Detectar a quantidade e a qualidade do seu movimento permitirá que você entenda se você é sedentário demais ou se está sobrecarregando seu corpo com sessões de treinamento excessivas. Você também pode entender o efeito que o movimento exerce sobre você com base no tempo em que o pratica. Ficar em forma e saudável com essas informações adicionais será muito mais fácil.
Dispositivos avançados
Se os descritos acima são os dispositivos com as informações mais simples, você deve saber que existem alguns dispositivos de ponta, tanto que eles também são usados em estudos clínicos. Aqui estão três realmente futuristas:
- em 2022-2023, foi criado o EGG ( eletrogastrografia ), um dispositivo vestível que, através da aplicação de adesivos especiais no estômago, controla a atividade digestiva;
- existe um emplastro dental que coloca o incisivo e controla a quantidade e a qualidade de tudo o que você come, fornecendo indicações sobre a relação entre os alimentos ingeridos e sua saúde.
- O QSun é um dispositivo perfeito no verão, pois detecta a energia dos raios UV, alertando contra a exposição excessiva à radiação ultravioleta .
Dispositivos vestíveis e cobertura de seguro
O impacto dessas ferramentas também foi sentido no setor de seguros . As informações encontradas nos dispositivos portáteis são de fato preciosas para reduzir os custos de cobertura de seguro relacionados ao reembolso de despesas médicas . Se, de fato, o primeiro passo para proteger a saúde é prevenir doenças através de um estilo de vida saudável (e esses dispositivos nos ajudam a fazê-lo), o segundo passo é evitar situações inesperadas. Um exemplo de como os dispositivos tecnológicos podem ser combinados com o seguro é fornecido pela Reale Mutua, que associou seu produto ao RealmenteInSalute (projetado para proteger o bem-estar da família por meio de programas de prevenção, cuidados e assistência contínua ), serviços inovadores e conteúdo tecnológico eles recompensam a saúde do cliente e seu compromisso em manter um estilo de vida ativo e saudável, com descontos no custo da apólice.
Em colaboração com Reale Mutua