Muita pressão no trabalho torna as mulheres gordas. Isso é revelado por novas pesquisas científicas que apontam o dedo para o estresse, responsável principalmente pelos quilos extras .
O estudo foi realizado pela Universidade de Goteborg e Umeå, onde uma equipe de estudiosos analisou a mudança de peso de quase 4 mil pessoas ao longo de 20 anos em relação às pressões sofridas no trabalho. O resultado? se o estresse é repetido e forte, as mulheres tendem a ganhar peso . Os dados coletados falam por si: as mulheres estressadas ao longo do tempo experimentaram um aumento de 20% no peso em comparação com suas colegas muito mais relaxadas.
Mas não é por aqui, porque parece que algumas mulheres submetidas ao estresse ganham muito mais peso do que outras que têm a mesma carga de trabalho. O motivo? A resposta estaria escondida nos genes. Pessoas que não comem demais não são as que têm menos variações genéticas relacionadas ao ganho de peso.
Não apenas isso, de acordo com os pesquisadores, limitar o estresse no escritório pode não apenas funcionar em uma atmosfera muito mais calma, mas também reduzir o risco de contrair certas doenças, como problemas cardiovasculares, pressão alta ou diabetes.
Obviamente, a explicação para esse problema não é encontrada apenas nos genes. De fato, existem vários fatores que levam alguns indivíduos a ganhar peso mais do que outros. Por exemplo, quando estamos estressados, tendemos a dormir menos, consequentemente, queimamos muito poucas calorias e durante o dia, tendemos a consumir muito mais carboidratos e açúcares.
Outro papel importante é o cortisol, o temido hormônio do estresse, responsável pelo acúmulo de gordura e pela criação de blocos de gordura nos quadris e nádegas. Finalmente, não devemos ignorar a ação da insulina: quando estamos estressados , nossos níveis de açúcar no sangue levam cerca de 3 horas para retornar ao nível normal, causando danos consideráveis à nossa saúde e à nossa saúde.