Os princípios da dieta Detox a seguir antes da compulsão alimentar
Alimentos pesados e elaborados pressionam o estômago e o fígado, o resultado pode ser visto tanto na cintura quanto na pele do rosto que parece opaca e marcada. Tudo o que resta é purificar para encontrar a linha e uma pele brilhante.
Via cravos e espinhas
Para eliminar cravos e espinhas, um legado indesejável de excesso à mesa, é bom agir tanto por dentro quanto por fora. Para esse fim, é útil consumir chás purificadores durante o dia, como aqueles com dente de leão, alcachofra, bardana e cardo de leite. O chá verde também é extremamente eficaz, um precioso elixir de beleza e bem-estar. Além dos chás de ervas, purifique a pele do rosto com uma máscara de argila que você pode encontrar nas lojas de fitoterapia e cosméticos naturais. A argila trabalha absorvendo impurezas.
Contra a pele opaca
Além de impura, é muito provável que sua pele pareça opaca. Ajude o corpo a se purificar bebendo um copo de água quente com suco de limão pela manhã com o estômago vazio e remova as células mortas do rosto com uma esfoliação delicada. Você pode comprá-lo ou fazê-lo em casa simplesmente misturando 3 colheres de sopa de azeite com 50 g de amêndoas picadas com um liquidificador ou um processador de alimentos. Massageie suavemente a mistura que você vai encontrar no rosto, deixe por alguns minutos e depois enxágüe com água morna.
Para eliminar bolsas e olheiras
Você também tem bolsas feias e olheiras ? Não se preocupe, o pepino vem em seu socorro. Além de se preparar para cortá-lo e fazer alguns envoltórios capazes de iluminar e purificar a pele do rosto, será suficiente manter fatias de pepino frio nos olhos por um quarto de hora para esvaziar bolsas e olheiras.
Dieta de desintoxicação
A nutrição adequada é a base de uma pele bonita e saudável. Siga uma dieta de desintoxicação capaz de eliminar toxinas do corpo por alguns dias. Vá em frente para alimentos ricos em água, fibras, vitaminas e sais minerais, como frutas e legumes. Evite proteínas animais, gordurosos, fritos, alimentos processados, molhos, refeições prontas, sobremesas, café e álcool. Beba bastante água, chá e chás de ervas . Recomenda-se a utilização de vegetais e centrifugadoras de frutas e vegetais.