As 7 ervas drenantes para esvaziar a barriga
A dieta herbal do Dr. Ciro Vestita é um caminho que ajuda a desinflar e melhorar a pressão arterial.
Segundo o seu criador, um médico especialista em pediatria e especialista em fitoterapia (ele trabalha em Roma, Pisa e Florença e é frequentemente convidado na TV), existem várias plantas medicinais que podem ajudar aqueles que vivem com excesso de peso.
Antes de entrar em detalhes de suas propriedades, é importante especificar que, de acordo com o Dr. Ciro Vestita, as ervas não devem representar absolutamente o alimento exclusivo do regime.
De fato, sua filosofia de especialista em nutrição - ele se formou com uma tese sobre obesidade infantil - vê em primeiro plano o conceito de dieta entendido como algo distante dos regimes drásticos que eliminam totalmente certos princípios nutricionais, principalmente carboidratos.
Segundo ele, o melhor regime possível não é por acaso a dieta mediterrânea, extremamente equilibrada e apreciada em todo o mundo.
Voltando às ervas, lembramos que, de acordo com a dieta do Dr. Ciro Vestita, elas representam uma ajuda válida para acalmar a fome e estimular a diurese e eliminar o desperdício .
Entre os mais eficazes está o capim bermuda, caracterizado por importantes propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
A sua eficácia diz respeito, em particular, à purificação do fígado e dos rins . Além disso, representa um ponto de referência útil para combater infecções urinárias de maneira natural.
A dieta herbal do Dr. Ciro Vestita também recomenda tomar dente de leão, famoso por sua eficácia diurética. Esta erva medicinal também é famosa por sua capacidade de promover a produção de bile e sua consequente expulsão, com consequências positivas na purificação do fígado. Além disso, o dente-de-leão é caracterizado por um alto teor de vitamina C.
Em sua dieta, o Dr. Ciro Vestita também elogia os benefícios das flores de laranjeira que, em virtude de seu poder sedativo, representam um remédio válido para acalmar a fome nervosa. Também neste caso, falamos de uma erva com um forte efeito purificador.
Também digno de menção é o zimbro, que está presente principalmente nos bosques da Toscana e representa uma das ervas mais diuréticas entre as que a natureza nos disponibiliza.
A dieta de ervas do Dr. Ciro Vestita também elogia a spirea olmaria, uma planta fundamental para o nascimento da droga aspirina. Caracterizado pela presença de uma quantidade considerável de ácido salicílico, é caracterizado por um forte poder anti-inflamatório e pela presença de vitamina C.
Por fim, vale mencionar o Gingko Biloba, que, no campo da fitoterapia, é amplamente utilizado para otimizar a microcirculação nas pernas.
Estas ervas só devem ser tomadas após consultar o seu médico e manter os resultados dos testes de alergia.