Propriedades da Galega vantagens
O que é
Galega é uma planta herbácea perene nativa do sul da Europa. A espécie pertence à família Fabaceae, também chamada de Leguminosae ou Papillionaceae, e seu nome botânico é Galega officinalis. A galega pode atingir um metro de altura desenvolvendo folhas compostas imparipinadas e flores brancas ou azuis, reunidas em racemos. Os frutos são pequenas leguminosas que contêm até cinco sementes. A galega é uma planta espontânea comestível: para isso deve ser colhida antes da floração, pois após esse período seria tóxica em altas doses devido ao alto teor de um alcaloide conhecido como galegina.
Na fitoterapia e fitoterapia da galega, utiliza-se tanto a parte aérea - portanto folhas e flores - quanto as sementes, sendo uma planta muito utilizada durante a amamentação devido às suas propriedades galactogênicas. A associação entre galega e amamentação é bem conhecida, tanto que o próprio nome da planta remete à sua ação galactagoga. No entanto, como esta planta demonstrou ser tóxica em altas doses, alguns especialistas desaconselham seu uso durante a gravidez e durante a amamentação. A galega também possui propriedades diuréticas e hipoglicemiantes e, portanto, é usada para promover a diurese e reduzir o açúcar no sangue em diabéticos.
Propriedades e benefícios
Galega é uma planta tradicionalmente utilizada pelas suas propriedades galactogénicas, diuréticas e hipoglicemiantes. Os principais constituintes do fitocomplexo, responsáveis por sua ação, são a galegina e a peganina, além de flavonoides, taninos, saponinas e vitamina C.Esses compostos fazem da galega um remédio natural útil durante a amamentação, pois sua ingestão estimula a secreção láctea. De fato, parece que a galega melhora a circulação dentro da glândula mamária, favorecendo a produção de leite. Por esse motivo, a galega faz parte da formulação de vários chás de ervas e outras preparações que são administradas durante a amamentação. A Galega também possui propriedades hipoglicemiantes que a tornam um remédio útil contra a diabetes, associada às terapias normais. No passado, a galega também era utilizada para promover a diurese e tratar picadas de insetos e picadas de animais, aplicada externamente na forma de compressa.
Como usar
Galega pode ser tomado na forma de infusão obtida a partir de folhas e flores secas na dosagem de cerca de cinco gramas por dia. No mercado também existem extratos para serem tomados em gotas, comprimidos ou cápsulas e a tintura-mãe, feita através da maceração de toda a planta fresca em álcool.A tintura-mãe de galega é administrada na dosagem de 30 a 40 gotas diluídas em um pouco de água, uma a três vezes ao dia. Durante a amamentação, a galega pode ser tomada em infusão ou tintura-mãe, isoladamente ou associada a frutos de erva-doce e funcho. Em vez disso, para usufruir dos benefícios da galega na redução do açúcar no sangue, esta planta é frequentemente utilizada em sinergia com a urtiga e a bardana, dois remédios naturais com ação purificante.
Galega e amamentação
A galega há muito é uma das principais plantas utilizadas durante a amamentação para promover a secreção do leite, pois seus componentes parecem ser capazes de promover a circulação sanguínea dentro da glândula mamária. Hoje, porém, devido à toxicidade demonstrada pela galega em algumas espécies animais, muitos tendem a desaconselhar a galega durante a amamentação. No entanto, existem no mercado chás de ervas para estimular a lactação, geralmente preparados com flores de galega como principal remédio, aos quais se associam outras plantas que funcionam em sinergia com esse remédio.Por exemplo, um chá de ervas galactagogo pode ser feito com:
- 30 gramas de flores de galega
- 25 gramas de anis verde ou cominho
- 25 gramas de erva-doce
- 20 gramas de sabugueiro ou folhas de urtiga
O chá de ervas é preparado despejando uma xícara de água quente sobre uma colher da mistura seca e pode ser tomado até seis vezes ao dia. Como o uso da galega na amamentação é controverso, antes de recorrer a este remédio é bom ouvir a opinião do médico. Se preferir evitar a galega, o chá de ervas indicado acima pode ser preparado omitindo este remédio e aumentando as gramas das outras plantas.
Contraindicações
La galega não tem contra-indicações e efeitos colaterais particulares nas dosagens recomendadas. Obviamente, seu uso deve ser evitado em caso de sensibilidade ou alergia a um ou mais componentes da planta.Casos de intoxicação em bovinos e ovinos têm sido relatados após alto consumo de folhas e flores de galega. De facto, em doses elevadas, a galega provoca tosse e dispneia e o seu consumo pode ser fatal. Embora seja um remédio recomendado para promover a lactação, muitos desaconselham o uso de galega durante a amamentação por isso mesmo. Pessoas que tomam medicamentos hipoglicemiantes ou insulina devem consultar seu médico antes de tomar preparações à base de galega.