Mil maneiras de reutilizar borra de café
O café não apenas protege da dor, mas também ajuda a aumentar o limite de tolerância .
Um estudo britânico revela que beber esta bebida regularmente (e outras que contêm cafeína) ajuda o corpo a lidar e a suportar melhor a dor. A pesquisa foi realizada por Burel Goodin, um estudioso da Universidade do Alabama, em Birmingham, Inglaterra. O experimento, publicado na famosa revista Psychopharmacology, destaca um novo poder extraordinário do café.
No curso de seus estudos, Burel Goodin analisou 62 voluntários com idades entre 19 e 77 anos, que consumiam uma média de 170 miligramas de café por dia (ou cerca de duas xícaras). Os participantes da pesquisa foram submetidos a um teste para avaliar seu limiar de dor individual, através de pressões de intensidade crescente e calor exercido no antebraço. No final do experimento, os indivíduos tiveram que declarar quando a dor era insuportável e quando era tolerável.
O resultado? O limiar de tolerância à dor aumenta proporcionalmente à cafeína ingerida. Esta é apenas outra descoberta que mostra os benefícios do café. Se tomado nas quantidades certas e sem exagerar, pode ser um excelente aliado para o bem-estar. Por exemplo, é rico em antioxidantes, por isso é um excelente aliado, como frutas e legumes, para neutralizar a ação dos radicais livres e o envelhecimento prematuro.
Não apenas: é bom para o fígado, neutraliza os sintomas da doença de Parkinson e é um excelente anti-estresse, tanto que apenas o cheiro do café é suficiente para nos fazer sentir bem novamente. Finalmente, provou ser um antitumoral perfeito e um excelente remédio para reduzir o risco de Alzheimer.
O fato de também ajudar a suportar melhor a dor é um ótimo motivo para beber todos os dias . Mas tenha cuidado, porque você não precisa exagerar e sempre consumir a dose recomendada pelos especialistas. O máximo é quatro xícaras, para evitar os efeitos colaterais desagradáveis do abuso de cafeína.