Poucas pessoas sabem disso, mas as cenouras são um remédio natural válido para a gripe.
Perfeito no verão, para melhorar o bronzeado e nos expor ao sol sem problemas, eles são ideais também no inverno, quando os primeiros resfriados colocam a nossa saúde à prova . Tosse, dor de cabeça, olhos frios e vermelhos são apenas alguns dos muitos sintomas da gripe. Para proteger o corpo de doenças sazonais, podemos usar a cenoura, um poderoso anti-gripe.
Este vegetal é rico em fibras solúveis e insolúveis, valioso para melhorar a atividade intestinal, promovendo o crescimento de boas bactérias no intestino (fortalecendo o sistema imunológico) e protegendo as membranas mucosas. As cenouras também contêm vitamina A, carotenóides e beta-caroteno, que reduzem a inflamação, protegem o corpo e executam uma ação antioxidante . Em seguida, encontramos vitamina B e C, cálcio, ferro, potássio, sódio, fósforo, todas as substâncias favoráveis ao bem-estar.
Portanto, não é coincidência que, desde os tempos antigos, as cenouras tenham sido usadas para preparar receitas naturais contra a gripe. Este alimento acaba por ser um aliado perfeito contra tosse, resfriado, dor de garganta e todos os outros sintomas da gripe . Como comer cenoura? Normalmente, os especialistas aconselham prová-los crus, para evitar perder uma parte das preciosas substâncias que eles contêm ao cozinhar. Como alternativa, você pode escaldá-los por alguns minutos e depois comê-los temperados com um pouco de azeite e uma pitada de sal.
As cenouras também são perfeitas para a preparação de um antibiótico natural contra a gripe, muito semelhante à bomba, com efeitos extraordinários no corpo. Para prepará-lo, corte 5 cenouras grandes em pedaços pequenos e cozinhe em uma panela com o suco de um limão e 5 colheres de sopa de mel . Misture tudo, até obter uma mistura pegajosa, muito semelhante ao xarope. Armazene-o em uma jarra de vidro e consuma 4 doses por dia. Em pouco tempo, este remédio o ajudará a dissolver o muco, reduzir a inflamação, acalmar a tosse e a dor de cabeça.