Sentindo-se bonita, mesmo sem maquiagem? É possível Vamos ver quais são os "truques" para ter uma beleza 100% natural.
Nos últimos anos, a chamada "beleza natural" é cada vez mais apreciada pelas mulheres. Não apenas modelos, mas também atrizes e cantoras parecem preferir um visual completamente natural e genuíno ao estilo "super-equipado". Alicia Keys, em 2022-2023, começou a aparecer em público sem truques, ainda sendo bonita. Fazer pouca ou nenhuma maquiagem e ficar bonita da mesma forma pode ser feito? Sim. Vamos ver como.
Não use produtos agressivos na pele
Máscaras e avental são bem-vindos, mas tome cuidado para não exagerar. Evite loções de supermercado e prefira produtos naturais. Para uma esfoliação caseira eficaz, por exemplo, basta uma mistura de mel e sal fino. Para uma máscara de beleza que não ataca muito a pele? O óleo de coco pode ser uma solução ideal. A esfoliação muito frequente enfraquece a pele, tornando-a seca e rachada, especialmente se você usar um produto muito agressivo.
Não use a base
Como às vezes pode parecer um produto indispensável, a base pode ser bastante prejudicial à saúde da pele do seu rosto. Tente evitá-lo o máximo possível, se puder. Muitas vezes, alguns produtos entopem os poros, impedindo a respiração da pele e acumulando impurezas, das quais podem surgir acne e cravos. Deixe sua pele respirar sem cobri-la com máscaras feias.
Passe algum tempo ao ar livre
Infelizmente, ficar em casa ou no escritório o dia todo impede que a pele seja naturalmente bonita. Na medida do possível, tire um tempo do seu dia para estar ao ar livre, dê uma volta e vá passear. Se você não chegar a tempo durante a semana, passe alguns fins de semana nas montanhas, para que o ar fresco e limpo torne sua pele ainda mais brilhante. . Um verdadeiro rejuvenescimento natural.
Tome sol, mas não muito
Uma hora ao sol e a pele fica magicamente mais bonita. É assim, mas também neste caso, devemos ter cuidado para não exceder. Um pouco de cor não prejudica ninguém, mas tenha sempre um protetor solar na bolsa. Além dos perigosos raios de saúde, muito sol também causa rugas. Tome sol somente no início da manhã ou no final da tarde, sempre rigorosamente protegido, e você verá como sua condição de pele melhorará visivelmente em pouco tempo.
Cuidado com a comida
Uma dieta pouco saudável é frequentemente uma das primeiras causas de acne e várias impurezas da pele. Se você comer chocolate ou alimentos muito gordurosos o dia todo, não levará nem uma semana para ter uma pele cheia de espinhas. Comece verificando sua dieta: coma muitas frutas e legumes e elimine doces com muito chocolate, álcool e junk food em geral.
Hidrate-se muito
Beber muita água é uma regra fundamental para ter uma pele hidratada e radiante. Além de atuar localmente, portanto, use loções hidratantes diretamente no rosto, possivelmente de manhã e à noite, não se esqueça de hidratar seu corpo por completo. Normalmente, os especialistas recomendam beber pelo menos dois litros de água por dia!
Um bom descanso
Dormir pelo menos 8 horas por noite impedirá a pele de olheiras e bolsas. Certifique-se de ter um descanso satisfatório, pacífico e por tempo suficiente. Acordar cansado é de fato uma verdadeira tragédia para a pele do rosto. Apenas um sono reparador faz o que uma dúzia de horas de tratamentos pela esteticista. E o estresse diminui: o bem-estar interior é o primeiro aliado da verdadeira beleza.