- Grana Padano DOP, o mais escolhido pelos atletas
- Muito sal? É uma crença falsa
- Grana Padano DOP, um aliado da linha
Praticar esportes e seguir uma dieta saudável e equilibrada são as regras de ouro da saúde. Frutas e vegetais são, por definição, aliados de uma dieta correta, mas, muitas vezes, cometeu-se o sério erro de inserir na lista negra de alimentos a evitar, muitos alimentos considerados erroneamente prejudiciais. O motivo? Pouco conhecimento dos valores nutricionais, o que cria um efeito letal de bumerangue para a saúde. Felizmente, essa "tendência alimentar" agora está fora de moda e está passando o bastão para o conceito de uma dieta completa .
Entre os alimentos considerados um verdadeiro aliado da saúde, encontramos a DOP Grana Padano, uma obrigação nas mesas daqueles que casam com um estilo de vida saudável.
Grana Padano DOP, o mais escolhido pelos atletas
Sabe-se agora que o Grana Padano DOP, um alimento com alto valor nutricional, é ideal para atletas.
Se você pratica disciplina em um nível competitivo ou simplesmente adora ir à academia ou correr no parque, para se manter em forma e melhorar os efeitos benéficos dos esportes no corpo, é importante incluir o Grana em sua dieta. Padano DOP. Não é de surpreender que esteja entre os lanches mais consumidos pelos profissionais da corrida atual. O segredo do seu sucesso? É no pressuposto rápido dos princípios nutritivos e em sua hiper-digestibilidade .
A nutrição dos desportistas é rica em aminoácidos e antioxidantes ramificados, e o Grana Padano DOP é composto por 33% de proteínas de alto valor biológico, contendo apenas 20% dos aminoácidos ramificados que são o motor da energia imediata, essencial para quem produz esportes. Graças aos aminoácidos contidos neste alimento precioso, a produção de ácido lático e fadiga devido à fadiga também são evitados, enquanto - com seus antioxidantes, zinco, selênio e vitamina A - os radicais livres são neutralizados .
Muito sal? É uma crença falsa
Optar, na dieta de Grana Padano DOP, não é apenas um segredo para os desportistas. Graças à sua mistura de nutrientes essenciais, raramente encontrada em outros alimentos sem exceder as calorias, é recomendada por especialistas na dieta de quem sofre de hipertensão .
Aqueles que sofrem de pressão alta devem reduzir ao mínimo o conteúdo diário de sal, sem renunciar a nutrientes importantes que afetariam outras doenças. Uma porção do Grana Padano DOP consumida como prato principal para o almoço contém 0, 8 gramas de sal, a mesma quantidade de uma fatia de 100g de pão, mas com proteínas, cálcio e vitaminas . A liberdade de poder incluir esse alimento completo na dieta de um hipertenso é atestada por um estudo clínico da Unidade Operacional de Hipertensão do Hospital Guglielmo da Saliceto, em Piacenza.
Grana Padano DOP, um aliado da linha
Ter uma linha perfeita não é sinônimo de jejum ou privações inúteis e prejudiciais. Ás na manga para controle de peso são aminoácidos e cálcio, nutrientes nos quais uma porção do Grana Padano DOP é rica, útil para combater a perda de massa magra e aumentar a sensação de saciedade.
O cálcio também é essencial para prevenir a osteoporose, uma das doenças que mais afetam as mulheres na pós-menopausa, com sérias conseqüências para os ossos.
Há muitas qualidades contidas naquele caixão de bom gosto, que é o Grana Padano DOP, um tesouro para o organismo e um dos alimentos mais amados do mundo.
Em colaboração com Grana Padano DOP