Açafrão maravilhoso: anti-inflamatório, antioxidante e anticâncer
O calázio é uma doença que afeta a pálpebra, na parte interna ou externa. Este é um distúrbio particularmente irritante que pode ser tratado a partir da dieta.
O calázio não é infeccioso, mas é causado por uma inflamação da glândula meibomiana que tem a tarefa de controlar as secreções lipídicas, mantendo sempre a parede ocular lubrificada. Geralmente aparece como um pequeno inchaço dolorido que causa irritação e coceira . Muitas vezes, há também uma secreção de líquido e uma vermelhidão de toda a pálpebra.
Causar o calázio são muitos fatores. Antes de tudo, uma higiene precária (não por acaso as mais afetadas são as crianças que sempre mantêm o rosto tocado com as mãos sujas), mas também o diabetes mellitus, o estresse, a gravidez, a inflamação ocular e uma dieta incorreta.
Como curar o distúrbio? Primeiro , a prevenção é importante. Lembre-se de sempre limpar a pálpebra com toalhetes, sempre removendo a maquiagem ao final do dia e antes de dormir. À noite, trate-se de uma compressa quente, para ajudar o sebo a afinar e ajudar a sua remoção. Sempre lave as mãos cuidadosamente antes de tocar nos olhos para limitar a propagação de infecções. A dieta, neste caso, é essencial: evite todos os alimentos que promovem a produção excessiva de sebo, como doces, salsichas, alimentos que contêm substâncias gordurosas.
Além disso, evite arranhar ou esmagar a camurça, desinfete as mãos antes de tocar nas pálpebras e leve alimentos que possam ajudá-lo a resolver o problema.
A dieta contra o calázio inclui o consumo de muitas frutas e legumes da estação (pelo menos cinco porções por dia), azeite virgem extra, alimentos ricos em ômega 3 (frutas secas e peixes azuis), grãos integrais e legumes.
Também há muito espaço para dois anti-sépticos naturais: açafrão e alho. Esses alimentos podem ser usados para preparar pratos deliciosos, mas também para curar o calázio. Leve-os à mesa para dar sabor a muitas receitas ou misture-as para formar uma pasta grossa a ser aplicada na pálpebra para reduzir a perturbação.