Oi Davide, sou casado há 3 anos, mas nos últimos meses eu notei uma mudança em Andrea. Antes, passávamos noites inteiras conversando ou apenas agachando na frente da TV para assistir a um bom filme. Recentemente, parece que meu lugar foi ocupado por seus amigos. Os momentos "apenas nossos" são cada vez mais escassos. Eu não sei como lidar com a situação. Não entendo se você está se afastando de mim ou se é simplesmente a rotina diária que está gradualmente desligando nosso relacionamento.

No amor, você sabe que elas não são todas rosas. Os períodos de crise acontecem para todos. Isso é normal. Vamos começar fazendo um esclarecimento: quando falamos de uma crise de casal, o foco não está nisso, mas nos atores que a compõem. O casal entra em crise quando um dos dois parceiros (ou ambos) não se sente mais bem consigo mesmo, se sente deprimido ou sufocado pelo casal porque não encontra mais serenidade nesse relacionamento, sente que não é ele mesmo, de ter perdido sua identidade. Quando essa situação ocorre, o meu conselho é o primeiro a poder falar sobre isso primeiro, dedicar pelo menos um quarto de hora por dia e ser capaz de realmente reconhecer como as coisas são.

Vamos nos perguntar: "somos felizes?"

Nunca esquecemos que o casal é formado por duas pessoas, duas almas, dois corpos e duas personalidades. Se um dos dois perde a identidade, o casal está inexoravelmente em crise.

Vamos ver quais são os alarmes mais comuns.

  1. Falta de diálogo
  2. Brigas por pequenas coisas
  3. Quer sair mais com amigos do que com parceiros
  4. Falta de intimidade
  5. Pare de se dar a menor atenção

Se analisando nosso relacionamento, nos encontramos em uma ou mais dessas situações, nem tudo está perdido. Mais alarmes estão ativos, obviamente, estamos em um estado de crise avançada . Mas nunca é tarde para tentar se recuperar, obviamente, se é isso que você deseja. O objetivo de colocar um relacionamento de volta no caminho certo deve vir de ambos os atores envolvidos.

Eu recomendo um exercício simples.

Compre dois cadernos brancos, um para cada parceiro. Por um mês, tente anotar três momentos do dia que valeriam a pena reviver e três momentos do dia que você não gostaria de reviver (tente, procure-os!). No final do mês, troque notebooks. Provavelmente, ter escrito o fará ver a sua situação um pouco mais objetiva e permitir que você se conhecesse melhor. Quando a troca ocorrer, certamente haverá um mar de "mas eu não entendi", "eu não achei isso …" e talvez até alguma "desculpa" e tudo isso poderia nos fazer entender algo mais sobre o nosso parceiro.

Davide Schioppa
Life & Love Coach

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Saúde