As 8 oleaginosas contra diabetes e doenças cardíacas
Aqueles que são obesos correm maior risco de contrair diabetes tipo 2, independentemente de sua predisposição genética.
Esta é a conclusão alcançada por um estudo realizado por uma equipe científica da Universidade de Copenhague, que colaborou com um grupo de especialistas do Centro de Pesquisa Metabólica Básica da Fundação Novo Nordisk. Este trabalho de pesquisa, realizado também graças à contribuição do Centro de Pesquisa da Sociedade Dinamarquesa de Câncer, foi apresentado ontem durante o 55º congresso da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes (Easd).
Os estudiosos monitoraram a situação de 9.956 pacientes com idades entre 50 e 60 anos e de ambos os sexos . Em um acompanhamento de pouco mais de 14 anos, um diagnóstico de diabetes tipo II foi descoberto em cerca de 49% dos indivíduos da amostra. Além disso, após visualizar as respostas aos questionários que visavam enquadrar o estilo de vida, notou-se uma conexão entre obesidade e o risco de desenvolver diabetes tipo II (para determinar o último, os especialistas consideraram cerca de 200 variantes genética diferente).
Indo mais especificamente, deve-se lembrar que, em indivíduos com IMC superior a 30 kg / m2, havia um risco de diabetes quase 6 vezes maior . Como já mencionado, estamos falando de dados que não incluem predisposição genética, capazes de aumentar em 50% o risco de se tornar diabético.
Por meio dos questionários mencionados acima, foram coletados dados sobre aspectos do estilo de vida, como hábitos de fumar, consumo de álcool, mas também a frequência com que os sujeitos pertencentes à amostra realizavam atividade física. Os estudiosos também consideraram a influência desses hábitos, observando que o estilo de vida saudável aumenta a probabilidade de desenvolver diabetes tipo II em 20% .
O fato de risco em primeiro plano é, portanto, o diabetes tipo II, uma doença que pode ser evitada com a adoção de um estilo de vida saudável desde tenra idade, tanto em termos do que no que se refere à moderação no consumo de álcool, atenção à atividade física e prevenção de vícios perigosos como o tabagismo .