A hipertensão juvenil está aumentando constantemente e é um fenômeno cada vez mais difundido em nosso país.
Sempre nos acostumamos a considerar a pressão alta como um problema que só diz respeito aos adultos, segundo algumas pesquisas, no entanto, casos de hipertensão afetam muitos menores de 40 anos . O problema, revelado por uma pesquisa realizada pela Sociedade Italiana de Hipertensão Arterial, diz respeito a 14% dos italianos entre 18 e 35 anos de idade que, apesar da tenra idade, já têm esse distúrbio.
O que torna a pressão alta particularmente perigosa é o fato de não apresentar sintomas óbvios, mas com o tempo pode causar sérios danos ao sistema cardiovascular. De fato, a hipertensão pode causar danos ao coração e vasos sanguíneos, danificando os rins e o cérebro. Com o tempo, se não tratada, expõe você ao risco de ataque cardíaco e derrame.
Quais são os alarmes que não devem ser esquecidos? A hipertensão se manifesta através de pequenos sinais que é importante poder captar. Por exemplo , dor de cabeça contínua, tontura, sangramento nasal e distúrbios visuais. As causas dessa patologia estão ligadas a uma familiaridade, mas também a um estilo de vida errado ou a condições clínicas específicas.
A pressão alta pode ser causada por doença renal e glândulas endócrinas e adrenais, mas também por abuso de esteróides ou anti-inflamatórios. Não devemos negligenciar o papel desempenhado por uma dieta rica em sal, de acordo com especialistas, devemos consumir no máximo 5-6 gramas por dia para manter a pressão sob controle e evitar problemas.
Não é por acaso que os médicos geralmente aconselham medir a pressão dos adolescentes, para avaliar se os valores são normais ou se existem alterações. Este parâmetro é definido como "normal" quando é menor que 140/90 mmHg ; caso contrário, é essencial entrar em contato com um médico para realizar as verificações necessárias e iniciar uma terapia para combater a hipertensão.
O que fazer nesses casos? Primeiro, é importante mudar sua dieta, concentrando-se em uma dieta com menos de 6 gramas de sal por dia, rica em frutas e vegetais, mas com pouca gordura. Os especialistas também aconselham você a realizar um exercício aeróbico, como nadar ou caminhar.