- Faça a melhor pele antes da exposição ao sol para um bronzeado homogêneo
- Antes de se deitar ao sol, veja como aproveitar ao máximo dois produtos simples
- Truques para curtir mais rápido: eis os que você não pensou!
No verão, começa a corrida bronzeada perfeita : aqueles que não colocam proteção, aqueles que polvilham com óleo, aqueles que se expõem apenas nas horas mais quentes, aqueles que colocam pouco creme … tudo isso esperando e acreditando em se bronzear mais. ! errado Para bronzear o melhor e exibir um bronzeado perfeito, existem sim produtos para usar, mas, acima de tudo, tantas dicas e truques que você nunca acreditaria que podem acelerar a cor tão desejada!
Suplementos, aceleradores, alimentos amigos da melanina, hidratação, as melhores horas, a escolha do filtro solar, a preparação antes da exposição afetam o resultado final. Hoje, revelamos como exibir um bronzeado perfeito, homogêneo e duradouro e obtê-lo o mais rápido possível !
Faça a melhor pele antes da exposição ao sol para um bronzeado homogêneo
Antes de tudo, para obter um bronzeado duradouro e tirar o melhor proveito da sua pele, você precisa prepará-la antes de começar a exposição ao sol. Um auxílio válido é, sem dúvida, suplementos, que favorecem a produção e a ativação da melanina e, ao mesmo tempo, reduzem os danos causados pelos radicais livres e exercem uma ação protetora, reduzindo o risco de queimaduras solares e eritema. Comece a tomá-los pelo menos 10 a 15 dias antes de se expor ao sol para dar tempo ao seu corpo para absorver os ingredientes ativos e estar pronto no primeiro dia de praia.
Outro produto de bronzeamento, parece estranho, é o esfoliante : se usado nos dias anteriores à exposição, para que as células mortas e a camada superficial da pele sejam eliminadas e, consequentemente, estejam prontas para receber tratamentos. Além disso, removendo a camada superficial, a camada mais oxidada será removida, o que resulta em uma cor mais opaca; fazendo isso, o bronzeado ficará mais uniforme e a cor mais brilhante .
Outro fator importante para a nossa pele, principalmente no verão, é a hidratação, que começa por dentro. Beber pelo menos dois litros de água por dia é essencial, pois ajuda a eliminar toxinas, equilibra os sais minerais perdidos durante a exposição e ajuda a manter a pele jovem, lisa e elástica . Hidratação não só com água, mas também com frutas e vegetais, alimentos que estimulam a produção de melanina . Por exemplo, frutas e legumes amarelos, laranja e vermelhos, alimentos ricos em vitamina B2 e betacaroteno, vitaminas A, C e E.
Antes de se deitar ao sol, veja como aproveitar ao máximo dois produtos simples
Você não precisa de muitos produtos para obter uma tez dourada, homogênea e brilhante, rapidamente: acelerador de bronzeamento e proteção solar . Um produto não exclui o outro, mas age em sinergia. O dispositivo de bronzeamento, ou ativador, é um produto capaz de estimular a produção de melanina . Aplique no rosto e no corpo meia hora antes da exposição ao sol, aplique protetor solar e, se desejar, aplique novamente durante o dia, lembrando sempre do fator de proteção acima. Há também alguns que contêm um leve bronzeado, para nos dar imediatamente a impressão de estar mais escuro, mas tenha cuidado para espalhá-lo uniformemente !
Fonte: Sephora - Australian Gold
Até o filtro solar certo pode desempenhar um papel fundamental em um bronzeado correto : antes de tudo, é bom lembrar que a aplicação de um FPS não significa menos banhos de sol, pelo contrário! Isso significa obter um bronzeado melhor, pois a pele é protegida dos raios UVA e UVB, que causam envelhecimento prematuro e doenças de pele, mas o banho de sol é garantido. Escolha os 50 nos primeiros dias, mesmo se você já tiver uma pele escura, porque a pele deve se acostumar com o sol e prossiga com 30, sempre recomendado, mas nunca abaixo de 20.
Além disso, lembre-se de sempre reaplicá-lo após cada banho : apesar da última geração de protetores solares serem resistentes à água, eles perdem sua eficácia e as queimaduras estão ao virar da esquina! Também é importante expor-se gradualmente e nunca nas horas mais quentes : o risco é se queimar ou sofrer queimaduras solares, o que desacelerará a "operação bronzeada", porque eles nos forçam a não ficar mais expostos ao sol.
Truques para curtir mais rápido: eis os que você não pensou!
Outras maneiras realmente simples, mas eficazes de se bronzear mais rapidamente, são se mover na praia e tomar sol na água . De fato, o movimento do bronzeado será mais homogêneo, pois é distribuído por todo o corpo, evitando o efeito clássico da cama, com um lado mais bronzeado do que o outro no final do feriado. O esporte na praia é recomendado, para queimar algumas calorias e, ao mesmo tempo, obter um bronzeado perfeito : raquetes, vôlei de praia ou até longas caminhadas na costa são ideais.
A água, por outro lado, ajuda a se bronzear (e se queimar, tenha cuidado!) Mais porque os raios diretos do sol são adicionados aos refletidos na água, intensificando seu poder. O ideal é, portanto, tomar banhos de sol no tapete ou até no pedalinho, ou praticar esportes como canoagem, windsurf e esportes aquáticos para explorar totalmente o potencial do sol. Precaução máxima, no entanto, para evitar queimaduras desagradáveis: protetor solar com alto FPS e reaplicá-lo frequentemente, certamente após cada banho.