Se La Sirenetta era o seu filme favorito e se você também queria ser como Ariel quando criança, agora seu sonho pode se tornar realidade. Há um novo esporte que está definindo tendências na Itália e no exterior: sereia, que consiste em nadar com o estilo (e cauda) de uma sereia .
Mermaiding é um tipo de condicionamento aquático que combina natação subaquática , natação sincronizada e teatro subaquático : quem o pratica encena coreografias subaquáticas com apneias de mais de 5 minutos. É praticado usando um monofino longo de plástico coberto com tecido colorido e brilhante (a cauda, na prática) não apenas cenográfico, mas que ajuda a empurrar uma grande quantidade de água com um único golpe. Os exercícios acontecem na piscina, mas nada impede que você, depois de aprender a técnica, nade em mar aberto .
Além do prazer de se ver transformado em sereias, praticar mairmaiding também traz grandes benefícios à saúde. Primeiro de tudo, todo o corpo é tonificado : dos abdominais às nádegas, dos braços às pernas. A respiração e a postura melhoram, os músculos são fortalecidos e o estresse é derrotado. Também permite que você aprenda técnicas de relaxamento na água, com benefícios para a coluna e as articulações .
Um esporte completo que pode ser praticado em todas as idades. Para as crianças, pode ser mais simples, devido à sua qualidade aquática inata, mas nunca é tarde para tentar. E não é verdade que isso seja apenas uma disciplina para as mulheres: os novatos experimentados estão aumentando constantemente. Cursos de mermaiding agora podem ser encontrados em muitas cidades italianas: Milão, Roma e Turim, por exemplo, mas também em Gênova, Lecce e Olbia. O interesse neste esporte aumentou a tal ponto que a Federação Italiana de Atividades Subaquáticas fundou a primeira academia de sereias .