As melhores frases sobre resiliência

Algumas pessoas têm uma coragem incrível, conseguem enfrentar as adversidades da vida com coragem e aprendem a se adaptar até mesmo às mudanças negativas com otimismo. Isso é resiliência: um conceito nascido no mundo da física, que agora também está sendo aplicado à psicologia para descrever a capacidade humana de não quebrar mesmo diante das maiores dificuldades.

Você pode aprender a lidar com as dores que, infelizmente, a vida coloca em nosso caminho, a encontrar o lado positivo para poder seguir de cabeça erguida, sem medo dos inevitáveis fracassos que podemos encontrar .Resumindo, a resiliência é uma habilidade inerente a todos nós, e devemos nos lembrar dela sempre que pensarmos que não conseguiremos. No DiLei reunimos algumas das mais belas e profundas frases sobre resiliência, para ler e reler quando precisar de uma pitada de motivação.

Reflexões sobre resiliência

A estrada para o sucesso é pavimentada com dor e fracasso, e é aqui que precisamos ser resilientes. Não temos que lutar contra a adversidade, mas torná-la nossa e aprender algo até com os acontecimentos mais dolorosos, para afiar nossas armas para um futuro brilhante. Aqui estão alguns pensamentos interessantes e poderosos sobre resiliência.

  • Resiliência é a capacidade de enfrentar as adversidades, superá-las e permanecer você mesmo. (Beppe Severgnini)
  • O mais difícil é ter esperança. A coisa mais fácil é se desesperar, e essa é a grande tentação. (Charles Péguy)
  • A boa metade da arte de viver é a resiliência. (Alain De Botton)
  • Dificuldades muitas vezes preparam pessoas comuns para um destino extraordinário. (C.S. Lewis)
  • O carvalho lutou contra o vento e quebrou, o salgueiro dobrou quando precisou e sobreviveu. (Robert Jordan)
  • Ninguém vai bater em você com mais força do que a própria vida. Não importa o quão duramente você responda. Importa o quanto você pode aguentar e continuar lutando, o quanto você pode sofrer e continuar. É assim que você ganha. (Sylvester Stallone)
  • Quando o frescor da manhã é substituído pelo cansaço do meio-dia, quando os músculos das pernas estão cansados, a subida parece interminável e, de repente, nada acontece como você desejava - é quando você não precisa hesite. (Dag Hammarskjöld)
  • Persistência e resiliência só vêm de ter tido a oportunidade de enfrentar problemas difíceis. (Gever Tulley)
  • Há coisas que todos podemos fazer para aumentar nossa resiliência, mas também há coisas que podemos fazer para aumentar a dos outros. (Sheryl Sandberg)
  • A resiliência, que permite voltar à vida, associa o sofrimento ao prazer do triunfo. (Boris Cyrulnik)
  • Resiliência é aceitar sua nova realidade, mesmo que seja menos boa do que a que você tinha antes. Você pode lutar contra isso, pode gritar com o que perdeu ou pode aceitá-lo e tentar juntar algo bom. (Elizabeth Edwards)

Resiliência, citações de otimismo

O otimismo é uma característica importante para quem quer aprender a resiliência: olhar positivamente mesmo onde há desafios a enfrentar e dores a superar, podemos realmente enfrentar qualquer obstáculo. Selecionamos alguns belos aforismos que certamente farão você sorrir.

  • Não tente mudar sua vida, mude sua atitude perante a vida. Há espaço suficiente em sua mente para encontrar novas soluções. A felicidade está dentro de nós. Se olharmos na direção errada, não podemos vê-lo. (Lama Gangchen)
  • Você pode fazer o que quiser. (Benjamin Franklin)
  • Quem te largou pra apagar o sorriso não sabe que a aurora nasce todo dia e nunca vai parar. (Silvia Zoncheddu)
  • É a sua reação à adversidade, não a adversidade em si, que determina como a história de sua vida se desenrola. (Dieter F. Uchtdorf)
  • Do outro lado da tempestade está a força que vem de ter passado por ela. Levante a vela e comece. (Gregory S. Williams)
  • No confronto entre o riacho e a pedra, o riacho sempre vence, não pela força mas pela perseverança. (H. Jackson Brown Jr.)
  • É muito bom lutar, abraçar a vida e viver com paixão. Perca com classe e ganhe com ousadia, porque o mundo é de quem ousa! A vida é bonita demais para ser insignificante. (Charlie Chaplin)
  • A vida não é fácil para nenhum de nós. Mas o que dizer? Devemos ter perseverança e acima de tudo autoconfiança. (Marie Curie)
  • Não me julgue pelo meu sucesso, me julgue por quantas vezes caí e me levantei. (Nelson Mandela)
  • Esqueça os erros. Esqueça os fracassos. Esqueça tudo, exceto o que você está prestes a fazer agora, e faça. Hoje é seu dia de sorte. (Will Durant)
  • Resiliência é saber que você é o único que tem o poder e a responsabilidade de se reerguer. (Mary Holloway)
  • Eu tentei e falhei. Eu tentei de novo e de novo e consegui. (Gail Borden)
  • A vida não fica mais fácil ou mais tolerante, ficamos mais fortes e resilientes. (Steve Maraboli)

Frases sobre resiliência na vida

A vida muitas vezes nos põe à prova, deixando-nos sozinhos diante de obstáculos que parecem intransponíveis. E se alguém desiste antes mesmo de tentar, muitos outros liberam uma coragem incrível e seguem em frente, mesmo desafiando o fracasso várias vezes.Resiliência realmente é isso: essas citações famosas vão fazer você pensar.

  • A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você reage a isso. (Charles R. Swindoll)
  • Se eu me esforçar, não posso perder. Posso não ganhar uma medalha de ouro, mas definitivamente venço minha batalha pessoal. Está tudo aqui. (Ian Thorpe)
  • Ninguém escapa da dor, do medo e do sofrimento. No entanto, a sabedoria pode vir da dor, a coragem pode vir do medo, a força pode vir do sofrimento - se tivermos a virtude da resiliência. (Eric Greitens)
  • Não se desespere da vida. Você, sem dúvida, possui força suficiente para superar seus obstáculos. Pense na raposa vagando pelos campos e florestas em uma noite de inverno para satisfazer sua fome. Apesar do frio, dos cães e das armadilhas, sua raça sobrevive. Acho que nenhum deles jamais cometeu suicídio. (Henry David Thoreau)
  • Um homem pode falhar muitas vezes, mas ele não se torna um fracasso até que comece a culpar outra pessoa. (Edgar Rice Burroughs)
  • Somente aqueles que se atrevem a falhar muito podem alcançar grandes coisas. (Robert F. Kennedy)
  • Muitos dos fracassos da vida são de pessoas que não perceberam o quão perto estavam do sucesso quando desistiram. (Thomas A. Edison)
  • Você pode ter que travar uma batalha várias vezes para vencê-la. (Margaret Thatcher)
  • A coragem nem sempre ruge. Às vezes, a coragem é a voz calma no final do dia que diz: "Vou tentar de novo amanhã." (Mary Anne Radmacher)
  • Não existem situações desesperadoras: só existem aqueles que se desesperam de conseguir. (Clare Boothe Luce)

Frases sobre resiliência no amor

Obviamente, mesmo no amor é importante ser resiliente.Afinal, todos sonhamos em viver uma história como a dos contos de fadas. E onde, senão nos contos de fadas, os nossos heróis desafiam todas as adversidades para abraçar um ente querido, naquele "para sempre" que cada um de nós gostaria de conquistar? Essas citações maravilhosas abrirão seu coração.

  • E a resiliência disse ao coração: Tenha coragem de ser frágil. (Miriam Ciraolo)
  • Às vezes, as pessoas mais fortes são aquelas que amam além de qualquer falha, apenas sofrem verdadeiramente a portas fechadas e travam batalhas que ninguém conhece. (K. Bromberg)
  • Não existe falha exceto parar de tentar. (Elbert Hubbard)
  • O amor não é cavalgar para o pôr do sol. É sobre enfrentar as tempestades da vida e esperar que o sol brilhe do outro lado.
  • Pureza, paciência e perseverança são os três elementos essenciais do sucesso e principalmente do amor. (Swami Vivekananda)
  • Faça tudo por amor. Portanto, não haverá pequenas coisas: tudo será ótimo. A perseverança nas pequenas coisas por amor é heroísmo. (São Josemaria Escrivá de Balaguer)
  • Se seu coração está partido, faça uma obra de arte com as peças. (Shane Koyczan)
  • Bem-aventurados os corações que podem dobrar, eles nunca serão partidos. (Albert Camus)
  • Um momento difícil pode ser suportado mais facilmente se mantivermos a convicção de que nossa existência tem um propósito: uma causa a perseguir, uma pessoa a amar, um objetivo a alcançar. (John C. Maxwell)
  • Uma pessoa forte ama, perdoa, vai embora, deixa ir, tenta de novo, persevera O que quer que a vida lance sobre ela.

Frases sobre resiliência de grandes autores

Grandes autores e pensadores sempre refletiram sobre a importância de sermos fortes e corajosos, de não nos deixarmos quebrar pelas dores que a vida coloca em nosso caminho.E mesmo que o conceito de resiliência como o conhecemos seja bastante moderno, desde o início dos tempos seu significado inspira frases profundas, todas para serem lidas.

  • As dificuldades fortalecem a mente, assim como o trabalho fortalece o corpo. (Sêneca)
  • O que não te mata te fortalece. (Friedrich Nietzsche)
  • Do sofrimento surgiram as almas mais fortes, os maiores personagens são marcados por cicatrizes. (Kahlil Gibran)
  • Desenvolvi uma força interior que me fez esquecer a pobreza em que me encontrava, o sofrimento, a solidão e a frustração. (Nelson Mandela)
  • O mundo quebra todos nós, mas apenas alguns ficam mais fortes onde foram quebrados. (Ernest Hemingway)
  • Força interior é a proteção mais poderosa que você tem. Não tenha medo de assumir a responsabilidade por sua própria felicidade. (Dalai Lama)
  • Caminhar é justamente a arte de olhar o horizonte, pensar onde quero chegar, mas também suportar o cansaço da viagem. (Papa Francisco)
  • Nossa maior glória não é nunca cair, mas levantar sempre que caímos. (Confúcio)
  • Aprenda a escrever suas feridas na areia e gravar suas alegrias na pedra. (Lao Tzu)
  • Nem tudo que enfrentamos pode ser mudado, mas nada pode ser mudado até que seja enfrentado. (James Arthur Baldwin)

Frases sobre resiliência de psicólogos

Hoje, o significado de resiliência tem uma implicação muito importante na psicologia. É por isso que reunimos frases e citações famosas de alguns grandes psicólogos e psiquiatras para esclarecer o conceito.

  • Quando a vida vira nosso barco, alguns se afogam, outros lutam muito para voltar a ele. Os antigos conotavam o gesto de tentar voltar em barcos virados com o verbo resalio. Talvez venha daqui o nome da qualidade de quem nunca perde a esperança e continua lutando contra as adversidades, resiliência.(Pietro Trabucchi)
  • A resiliência vem da crença na autoeficácia, na capacidade de lidar com mudanças e no uso de um repertório de habilidades para resolver problemas. (Brigid Gillespie)
  • Para eventos negativos, explicações permanentes deixam você impotente por anos, impedindo-o de mudar, enquanto explicações temporárias lhe dão resiliência, ou seja, a capacidade de se recuperar de dores emocionais e situações adversas. (Estanislao Bachrach)
  • A resiliência não é uma condição, mas um processo: ela se constrói na luta. (George Eman Vaillant)
  • Como minúsculas sementes com grande poder de atravessar o solo duro e crescer em árvores poderosas, temos reservas inatas de força inimaginável. Somos resilientes. (Catherine DeVrye)
  • Resiliência é a nossa capacidade de nos recuperarmos dos desafios da vida e dificuldades imprevistas, fornecendo proteção mental contra distúrbios emocionais e mentais. (Michael Rutter)
  • Encontrar significado, significado torna muitas coisas suportáveis, talvez todas se tornem suportáveis. (Carl Gustav Jung)
  • Resiliência é a ciência da adaptação à mudança. (Andrew Zolli)
  • Diante de uma onda que nos atinge, principalmente se for muito forte, não resistimos. Naquele momento ele é mais forte do que nós. Também pode virar o barco e nos manter debaixo d'água por um tempo. Mas se ganhamos a consciência de que seu destino é passar, ir mais longe, enquanto o nosso é ficar, então mesmo debaixo d'água sabemos que logo voltaremos à superfície, e o que aconteceu será apenas uma lembrança ruim. (Alberto Simone)
  • Resiliência é entendida como a adaptação positiva ou a capacidade de manter ou recuperar a saúde mental, apesar das adversidades. (Helen Hermann)
  • Resiliência é muito diferente de ser insensível. Resiliência significa que você experimenta, tenta, falha, se sai mal. Você cai. Mas continue assim. (Yasmin Mogahed)

Citações engraçadas sobre resiliência

Até a ironia é uma arma importante para aprender a ser resiliente. Então, por que não rir um pouco disso? Aqui estão algumas citações hilárias sobre resiliência que ainda farão você pensar.

  • O elevador para o sucesso está quebrado. Você tem que usar as escadas, um degrau de cada vez. (Joe Girard)
  • A oportunidade não bate. Ele aparece quando você arromba a porta. (Kyle Chandler)
  • Quando ouço alguém suspirar: "A vida é dura" , sempre fico tentado a perguntar: "Comparado a quê?" . (Sydney Harris)
  • Siga sua paixão, seja fiel a si mesmo. Nunca siga o caminho de outra pessoa. A menos que você esteja na floresta e perdido, e se vir uma trilha, deve segui-la. (Ellen Degeneres)
  • Aqui está um teste para descobrir se sua missão na terra acabou. Se você está vivo, não é. (Richard Bach)
  • As pessoas costumam dizer que a motivação não dura. Bem, nem o chuveiro, por isso recomendamos todos os dias. (Zig Ziglar)
  • Uma falha é como fertilizante: com certeza cheira mal, mas faz com que as coisas cresçam mais rápido no futuro. (Denis Waitley)
  • Edison falhou mil vezes antes de conseguir criar luz elétrica. Não desanime se você falhar de vez em quando. (Napoleon Hill)
  • Eu não falhei. Acabei de encontrar 10.000 maneiras que não funcionam. (Thomas A. Edison)
  • Se você se acha pequeno demais para fazer a diferença, tente dormir com um mosquito. (Dalai Lama)
  • O caminho para o sucesso é ladeado por muitas vagas de estacionamento tentadoras. (Will Rogers)
  • Mesmo um relógio parado é bom duas vezes ao dia. Depois de alguns anos, ele pode se orgulhar de uma longa série de sucessos. (Marie von Ebner-Eschenbach)

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Psicologia