O que é
O genograma é um diagrama no qual as informações sobre a família de uma pessoa e os laços afetivos e relacionais são representados de forma esquemática. Proposto no final dos anos 70 do século passado pelo psiquiatra americano Murray Bowen, é uma ferramenta utilizada por psicólogos e psicoterapeutas para entender o funcionamento mental de seus pacientes. O genograma inclui vínculos, separações, eventos ocorridos na família, bem como descrições fornecidas pelo paciente, anedotas, valores. O genograma pode incluir informações de uma ou mais gerações, a partir de quais e quantas são relevantes em relação às questões a serem abordadas.O genograma em si é um desenho simples, mas de grande importância porque serve para trazer à tona lembranças, desconfortos, conflitos nascidos no ambiente familiar do paciente. De fato, ao construir seu próprio genograma, a conversa entre terapeuta e paciente permite trazer à tona elementos importantes que serão úteis para o terapeuta iniciar ou continuar a terapia e para o paciente aumentar sua autoconsciência.
Como fazer
O genograma é um desenho no qual está representada a árvore genealógica de duas ou três gerações. Para fazê-lo, portanto, uma ou mais folhas de papel e uma simples esferográfica são suficientes. Existem algumas indicações gerais para a sua compilação, para que a sua interpretação seja mais imediata e simples. Por exemplo, os membros femininos da família são indicados por círculos, enquanto os homens são representados por quadrados; as linhas horizontais unem as pessoas que têm um vínculo afetivo entre elas, as verticais indicam os filhos nascidos dos vários casais.As anedotas, considerações e reflexões são indicadas como notas acima dos símbolos a que se referem. O genograma geralmente é compilado em conjunto com seu terapeuta e utilizado como uma ferramenta para sua própria jornada ou mesmo para viagens de casal, criando um genograma conjunto entre duas pessoas. Ao compilar o genograma, podem ser utilizadas uma ou mais folhas, ocupando todo o espaço da folha ou apenas uma pequena parte dela; a orientação do papel pode ser vertical ou horizontal.
Preencher o próprio genograma é, portanto, uma operação simples do ponto de vista prático, mas o mesmo não se pode dizer sobre os aspectos emocionais e sua interpretação. Analisar a própria situação familiar significa, de facto, investigar as várias relações e a própria relação com a figura materna e paterna, com irmãos, irmãs e outros familiares. Ao elaborar o genograma, podem surgir causas do passado, ligadas à história familiar, que acarretam problemas no presente, na vida adulta.Por exemplo, um homem que teve uma ou mais irmãs prontas para cuidar dele pode perceber que hoje espera cuidados excessivos de sua parceira; uma mulher que cuida de um irmão mais novo pode ser muito carinhosa. Se os dois estabelecessem uma relação um com o outro como adultos, eles criariam uma espécie de "vínculo perfeito" , mas definitivamente problemático. Durante a elaboração do genograma pode-se assim aperceber-se do “papel” que ocupa e pode recordar-se de momentos agradáveis mas também dolorosos, ligados a conflitos, separações, perdas e lutos ou mesmo relacionados com desequilíbrios nas várias relações. A carga emocional pode, portanto, ser muito alta, principalmente se você não tiver consciência, pois nunca investigou a fundo os problemas do seu núcleo familiar.
Para que serve
O genograma é usado para fotografar a história familiar e coletar o máximo de informações possível sobre a família do paciente, onde muitas vezes se originam problemas que se arrastam na vida adulta.De fato, muitas vezes na vida adulta existe a tendência de repetir padrões, papéis, mecanismos aprendidos na própria família e isso pode ser positivo ou negativo. Situações como infidelidade, separações, vícios, abusos, por exemplo, podem ser passadas de geração em geração, numa espécie de loop. Em todo o caso, a tarefa de interpretar o genograma é do terapeuta, que o utilizará como ferramenta para fazer um diagnóstico ou estabelecer a sua própria intervenção. Além das informações óbvias, de fato, o terapeuta tem a tarefa de observar o que não chama imediatamente a atenção: como a folha foi orientada, quanto espaço foi usado na folha, o tamanho dos símbolos ou mesmo o traço com que você escreve, pode fornecer informações importantes sobre quem compila seu genograma.
Se o terapeuta for uma pessoa curiosa e empática, o paciente, casal ou família pode obter grande ajuda com a compilação e interpretação do genograma e aprender a desenvolver consciência, mas também compaixão consigo mesmo e com os outros membros da família.Além disso, graças às informações obtidas no genograma, será mais fácil para o terapeuta traçar um caminho eficaz e sob medida para o paciente.