Decorar a casa com plantas e flores não só a tornará mais bonita e acolhedora, mas também o fará mais feliz e melhorará sua saúde . Está cientificamente comprovado, de fato, que as plantas não apenas têm efeitos benéficos na qualidade do sono, mas também ajudam a controlar a ansiedade, melhoram a memória e são eficazes para pessoas com problemas respiratórios. Para realmente se beneficiar do poder das plantas, é importante que elas tenham um cheiro perceptível que se dispersa na sala.
Para um sono melhor, por exemplo, é útil ter uma planta de jasmim perto da cama: o aroma de suas flores tem o poder de relaxar e promover o sono. O mesmo vale para a orquídea, que tem a vantagem de melhorar o humor . Como alternativa, tente uma planta de babosa que, ao liberar oxigênio à noite, seja um purificador de ar real e promova a respiração .
O alecrim é ideal para estimular a memória : manter uma muda na mesa do escritório também ajudará a revitalizar o ambiente. Em seguida, coloque uma muda de erva-cidreira, que ajudará a manter seu humor alto e, enquanto você estiver nela, uma planta suculenta que absorve a radiação eletromagnética .
Se você sofre de alergias, tente manter uma planta de areca em casa: ela purifica o ar e também alivia resfriados e problemas de sinusite. O falangio limita as toxinas transportadas pelo ar: um experimento da NASA mostrou que é capaz de reduzi-las em 90% em apenas dois dias! Ivy também limpa o ar, especialmente a partir de formaldeído, um poderoso bactericida comumente encontrado em detergentes.
Uma planta de lavanda é indispensável em qualquer lar: o perfume de suas flores reduz a ansiedade e alivia o estresse, mas não apenas! As flores têm propriedades balsâmicas no trato respiratório, além de serem calmantes e ajudam a reduzir a insônia.