O desempenho acadêmico das crianças é uma das principais preocupações das mães. De acordo com dois estudos recentes do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, em Boston (MIT), para melhorá-lo, pode ser útil concentrar a atenção no presente .
Essa atitude mental é a raiz dos protocolos Mindfulness, cada vez mais populares devido à sua influência positiva no estresse e não apenas (eles também são usados em psicoterapia para tratar a depressão). Para chegar à disputa acima, os pesquisadores do MIT monitoraram a situação de 100 alunos matriculados no primeiro ano do ensino médio (estamos falando do primeiro dos dois estudos).
Metade deles foram orientados na prática de se concentrar no tempo presente por 8 semanas . Os 50 restantes foram incluídos no grupo controle. Os meninos incluídos no grupo experimental, convidados a realizar exercícios de conscientização baseados na atenção à respiração, relataram níveis mais baixos de estresse.
Os pesquisadores que conduziram o estudo também observaram, novamente nos alunos incluídos no grupo experimental, menos referências a sentimentos negativos (por exemplo, tristeza e raiva) após as sessões com os especialistas em Mindfulness envolvidos na pesquisa.
O segundo estudo, cujos detalhes foram publicados na edição de junho da revista Mind, Brain and Education, viu estudiosos do MIT darem a 2000 alunos das séries 5 a 8 ( meninos entre 10 e 14 anos). anos ) questionários com o objetivo de avaliar a capacidade de focalizar a atenção no tempo presente (conscientização), ofuscando as ansiedades relacionadas ao passado e as preocupações com o futuro. Perguntou-se especificamente aos jovens envolvidos o quanto eles concordavam com a frase "Eu passo de uma atividade escolar para outra sem prestar muita atenção".
Ao comparar as respostas com os dados das notas escolares, a frequência das palestras e o número de suspensões, os pesquisadores do MIT observaram uma correspondência entre o desempenho acadêmico positivo e a capacidade de exercitar a consciência do tempo presente.
O Dr. John Gabrieli, membro do Instituto McGovern de Pesquisa Cerebral do MIT, comentou os resultados afirmando que esses estudos são os primeiros a identificar uma correlação entre a capacidade de se concentrar no desempenho acadêmico atual e positivo . Os pesquisadores que os gerenciaram agora buscam análises mais amplas do ponto de vista temporal e relacionadas ao ano escolar inteiro.