"Segunda eu começo". Então chega o dia fatídico e, para dar vida a um ponto de virada pessoal, você não deseja . O primeiro círculo da semana no calendário traz muita literatura e também uma série de clichês sobre depressões pós-fim de semana, pulando ritmos circadianos, nenhum desejo de ver pessoas (muito menos falar com elas ), além da ansiedade de ter que voltar ao trabalho exatamente de onde ele deixou na sexta-feira. Como reagir a essa massa de depressão, tédio e tristeza infinita? Começando algo novo. Mas a velha proibição habitual de conselhos (comece a dieta, finalmente vá para a academia fazendo frutas naquele período de seis meses, limpe o armário para "limpar a mente"). Aqui estão sete coisas que realmente gostaríamos de começar na segunda-feira.
Somos sinceros e não mudamos : os clichês costumam funcionar . Todos nós, de fato, se tivéssemos que fechar os olhos e responder a algo para começar no primeiro dia da semana, não teríamos dúvidas: a dieta. Quem sabe por que, porém, toda segunda-feira sempre parece boa . Então se torna a segunda-feira seguinte . A verdade é que o que gostaríamos de começar, especialmente se estamos de volta de um fim de semana fantástico na praia ou no lago, é exatamente o oposto. Após um longo período de planejamento de férias e realização de testes de figurino, quando voltar para casa, o que queremos fazer na primeira segunda-feira é voltar a comer o que quiser.
Não esqueçamos, então, que a rotina reduz o moral . Portanto, se há algo que realmente queremos começar depois de domingo, é algo que nos distrai . Por exemplo, uma maratona fantástica de nossa série de TV favorita . Além da academia: sofá, pijama, controle remoto e pronto!
Portanto, deixamos o clichê da limpeza a partir das primeiras horas livres da semana e o viramos de cabeça para baixo : por que não planejar uma sessão de compras apertada sem esperar pelo clássico sábado, quando estaremos mais cansados, menos lúcidos e, acima de tudo, encontraremos exércitos de possíveis adversários em qualquer loja ou loja? boutique vem à mente?
Outro ponto doloroso: como podemos tirar proveito da tendência de segunda-feira de fazer boas intenções (quase sistematicamente desconsideradas )? Um remédio é revisar o que esperávamos no início do fim de semana e, em seguida, ele escapou à mente. Recupere aquele vestido velho "que não deixo de lado ainda este ano ", ligue para o amigo que não ouvi há meses, leia aquele livro muito patrocinado, mas ele simplesmente não nos pega. Se por muitas semanas as mesmas situações são sempre adiadas, segunda-feira é o melhor dia para nos cortar . Esvazie o guarda-roupa, apague números desnecessários, liberte a biblioteca. Esta é a verdadeira limpeza mental!
Finalmente, o melhor conselho: um certo Giacomo Leopardi já o ensinou em seu " Sabato del Villaggio ". O fim de semana costuma trazer enormes expectativas, para nos dar um domingo infame no qual, em vez de descansar, ficamos ainda mais estressados . Com a obsessão de " amanhã é segunda-feira, hoje eu tenho que me divertir ".
Tentamos, portanto, dar um tapa em nós mesmos e em todos os clichês. E quando chega segunda-feira , começamos a sorrir.