O bicarbonato de sódio é um excelente aliado para perder peso e voltar à forma em pouco tempo.
É um produto que quase todos nós temos em nossa despensa e que ao longo dos anos - incluindo os remédios da vovó - aprendemos a apreciar por seus múltiplos usos. De fato, o bicarbonato de sódio é um excelente aliado quando temos que limpar completamente a casa ou panelas com crostas, ajuda a desinfetar completamente frutas e legumes (especialmente no caso de gravidez) e é ideal para clarear os dentes.
Este ingrediente é a base de vários remédios naturais para máscaras de beleza que dão cabelos, unhas e pele como uma estrela. Mas poucos sabem que o bicarbonato de sódio também é útil para perder peso, eliminando a gordura acumulada na área abdominal. Além disso, realiza uma ação de desintoxicação, ajudando o corpo a expulsar o excesso de toxinas do corpo, purificando os órgãos e promovendo o metabolismo.
Como usá-lo para perder peso? Explorar o poder de emagrecimento do bicarbonato de sódio é simples, especialmente se pudermos combiná-lo com outros alimentos desintoxicantes. De qualquer forma, para ser eficaz, é essencial incluí-lo em uma dieta baixa em calorias e equilibrada.
Se você quiser se livrar de estômagos inchados, aumente o metabolismo e diga adeus às almofadas de gordura nos quadris e coxas, tente assar bicarbonato de sódio e limão. Esta é a mistura vencedora para purificar o corpo e perder peso. Consuma esta bebida com o estômago vazio, de preferência de manhã e depois de praticar esportes. Para prepará-lo, você deve misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com o suco de limão em um copo de água morna.
Você pode modificar esta receita de acordo com o seu gosto. Por exemplo, você pode substituir o limão por toranja ou adicionar frutas vermelhas para aproveitar seu poder diurético . Nesse caso, você terá que deixar as frutas cortadas em pedaços pequenos de molho em água quente e beber a infusão depois de esfriar. Para torná-lo ainda mais saboroso (e eficaz para perda de peso), você pode temperá-lo com algumas folhas de hortelã ou um pequeno pedaço de gengibre.
Se você não tem medo de sabores fortes e deseja experimentar uma bebida que queima calorias, tente misturar bicarbonato de sódio com uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água . Este último ingrediente é conhecido por suas propriedades de desintoxicação e por sua capacidade de ativar o metabolismo.