Para as mães, embalar o bebê é um gesto automático. Um dos mais naturais que os pais fazem. Mas, além do lado afetivo e do amor que esse simples gesto conta, há também uma utilidade básica: de acordo com estudos recentes, ser embalado ajuda as crianças a adormecer mais rápido e fortalece sua memória.
Publicado na revista Current Biology, os dois estudos - ambos realizados na Suíça - partem de uma suposição: um bebê, se embalado, adormece mais cedo. Mas por que isso está acontecendo? Para provar isso, os cientistas colocaram os voluntários para dormir por duas noites em seu "laboratório do sono", proporcionando uma cama dobrável na primeira noite e uma cama "fixa" na segunda. O resultado? Na primeira noite, todos adormeceram mais rapidamente e tiveram uma fase mais longa do chamado sono regenerador, ou sono profundo, que circula ondas lentas no cérebro (nos fazendo acordar mais descansados). Ao acordar, os voluntários foram submetidos a um teste de memória - que consistia em lembrar pares de palavras aprendidas na noite anterior - em que obtiveram melhor pontuação. Daí a convicção: ser embalado ajuda a dormir mais cedo e melhor e fortalece sua memória.
Um segundo teste, realizado em ratos, investigou os efeitos do movimento ondulatório e descobriu que eles são mediados pelo ouvido interno: é isso que transfere as informações do movimento para o cérebro. Agora, o objetivo dos estudiosos é conseguir reconstruir os efeitos do balanço de maneira artificial, de modo a estimular as áreas neurais ativadas pelo movimento ondulatório para ajudar aqueles que sofrem de insônia .
Aqui, então, embalar o seu filho (especialmente se ele estiver lutando para adormecer) o ajuda a dormir mais facilmente. E poderia até melhorar sua memória. Mais uma razão para fazê-lo, mesmo quando o bebê é mais leve e aconchegante, abraçar, torna-se um gesto para proteger seu bem-estar.