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Dormir com crianças ou não? Essa é a pergunta que muitos pais colocam, tentados e ao mesmo tempo aterrorizados, co-dormindo.
Descansar na Letônia com seus filhos (especialmente se forem recém-nascidos) é uma prática difundida, mas no passado foi fortemente criticada por pediatras e psicólogos comportamentais. Hoje, porém, descobrimos que, na realidade, dormir juntos traz muitos benefícios para pais e filhos. Isso é revelado por algumas pesquisas científicas que destacaram as qualidades do compartilhamento de camas, não mais consideradas como um vício altamente educacional, mas como uma maneira de criar um vínculo com a criança.
Antes de tudo, o constante contato físico da mãe com o recém-nascido, principalmente nos primeiros meses de vida, permite melhor administrar o estresse, não apenas na infância, mas também na fase adulta. As crianças que dormem com os pais de fato choram menos e são cuidadas imediatamente quando precisam, o que permite que seu corpo não aumente o nível de cortisol.
Não apenas que os pequenos que dormem com mamãe e papai também são mais felizes. De fato, pesquisas científicas mostraram que o sono compartilhado permite um maior desenvolvimento de receptores para a serotonina, que é o hormônio do bom humor. Isso ocorre porque o bebê descansa melhor e é mais calmo. Ele acorda com menos frequência e sua frequência cardíaca também é benéfica. Mesmo os pais não precisam acordar à noite e acordar muito mais revigorados pela manhã.
Os pediatras estão convencidos de que dormir juntos também é o melhor método para reduzir o risco de morte, pois dormir com os pais permite que as crianças durmam levemente e acordem em caso de problemas respiratórios. O compartilhamento da cama é uma excelente estratégia, mesmo para as mães que trabalham, pois durante a noite, compartilhando a cama com o bebê, elas podem amamentar por mais tempo sem perder o sono.
Não é de surpreender que os recém-nascidos que dormem com os pais amamentem mais durante a noite e, consequentemente, recebam muito mais nutrientes, fortalecendo suas defesas imunológicas.