Laurel é um ótimo remédio natural para manter a diabetes sob controle e cuidar de sua saúde.
Perfumada e perfeita para preparar muitas receitas, esta erva aromática tem sido usada há séculos não apenas na cozinha, mas também para tratar muitas doenças. As folhas de louro, por outro lado, são ricas em nutrientes : nelas encontramos vitamina C e A, ácido fólico e minerais essenciais como selênio, cobre, magnésio, zinco, ferro, potássio e cálcio.
Esses ingredientes ativos fazem do louro um aliado do bem-estar, também ideal contra o diabetes . Estudos científicos mostraram que essas folhas mágicas são excelentes para manter os níveis de glicose no sangue sob controle em pessoas com diabetes tipo 2. De fato, os antioxidantes atuam diretamente na produção de insulina, regulando-a.
Mas as propriedades do louro não param por aí. Esta planta também é excelente para controlar o colesterol e os triglicerídeos, promovendo a saúde do coração e permitindo a prevenção de doenças fatais, como derrame e ataque cardíaco. Graças aos flavonóides, as folhas de louro também são recomendadas para quem sofre de pressão alta e aumenta o sistema imunológico.
Alguns ingredientes ativos contidos nas folhas de louro podem melhorar o desempenho cardíaco e ajudar a prevenir derrames e ataques cardíacos. Os flavonóides de que a planta é rica ajudam a normalizar a pressão em pacientes hipertensos. Laurel também é usado para combater a constipação e diarréia, mantendo o intestino saudável, combatendo dores e cólicas menstruais, promovendo o descanso noturno e a saúde dos dentes e rins.
No passado, era considerado um poderoso analgésico e ainda hoje é um aliado válido contra tosse, gripe e febre. Como tomá-lo? Para manter o diabetes sob controle, ferva algumas folhas de louro na água e depois esfrie e beba antes das refeições, pelo menos duas vezes por dia. Como alternativa, você pode pegar as folhas em pó por pelo menos um mês ou preparar uma infusão quente, para que possa desfrutar de manhã, antes de começar o dia.