Também conhecida como Arctium Iappa, a bardana é uma erva caracterizada por uma forte eficácia de desintoxicação.
Pertencente à família Asteraceae e caracterizada por folhas em forma de coração e flores de cor violeta-avermelhada, é importante quando se trata de favorecer a eliminação dos resíduos do organismo. Também conhecido por seus benefícios hipoglicêmicos, ajuda a manter o mau colesterol LDL sob controle. Quando é mencionado, é importante lembrar a presença de vitaminas do complexo B, essenciais para o metabolismo celular.
Voltando por um momento à sua eficácia drenante, é fundamental especificar que o principal responsável por esse benefício é a inulina, um carboidrato não digerível do organismo humano e presente em vários alimentos de origem vegetal. Também usada para tratar resfriados e dores nas articulações de maneira natural, a bardana é muito boa contra dermatoses, principalmente se relacionada a problemas metabólicos.
A medicina tradicional elogia sua utilidade contra infecções bacterianas e sua capacidade de promover a eficiência do fígado . Na maioria dos casos, a bardana é tomada na forma de uma decocção. Suas raízes são colhidas na primavera e são comestíveis. Em alguns casos, a tintura-mãe também é utilizada, especialmente eficaz na purificação do fígado. Nesta conjuntura, a dosagem recomendada é de 120 gotas.
Quando combinado com alcaçuz, é um aliado portentoso quando se trata de purificar o cólon e normalizar a atividade intestinal . Antes de começar a tomá-lo, você deve perguntar sobre suas contra-indicações. Como observado pelos especialistas da Humanitas, esta erva pode interagir com drogas anticoagulantes e antiplaquetárias. Diante disso, sua ingestão não é recomendada para aqueles que tendem a sofrer sangramentos com frequência.
Além disso, a bardana não deve ser tomada mesmo em caso de terapia com antidiabéticos em andamento. Quanto à gravidez e lactação, a literatura científica não produziu material suficiente para poder falar sobre segurança, motivo pelo qual, antes de tomá-lo, é necessário consultar o seu médico . Mais um motivo para prestar atenção se deve ao fato de que, muitas vezes, a bardana pode causar reações naqueles que são basicamente alérgicos a plantas da família Asteraceae .