A idade ideal para começar a cuidar da pele anti-rugas é aos 25 anos

Graças às redes sociais hoje estamos todos mais conscientes da importância dos cuidados com a pele e mesmo entre os mais jovens tornou-se um bom hábito. Mas há uma idade em que se torna crucial começar a cuidar da pele numa perspetiva anti-rugas para prevenir a formação de marcas. Sem stress nem ansiedades, chega uma altura em que o nosso rosto nos pede algo mais para nos mantermos hidratados e preenchidos, portanto para adiar o seu envelhecimento, ou melhor, para o retardar.Apenas alguns passos, mas certo, vamos descobrir quais.

Com que idade começar uma rotina antirrugas

Há duas premissas a fazer, a primeira é que o envelhecimento é um processo natural e é importante acolhê-lo e vivê-lo com serenidade, a segunda é que o conceito de "anti-rugas" significa preveni-las e não tratá-los, então começar desde os jovens a usar os vários produtos vai compensar ao longo dos anos.

Podemos dizer que, em princípio, o momento ideal para iniciar um cuidado antienvelhecimento é por volta dos 25 anos: muito cedo, é verdade, mas é nesta fase que começamos a produzir menos ácido hialurónico e portanto, começamos a notar os primeiros sinais. De forma lenta e imperceptível a pele começa a ficar menos elástica e o rosto a perder volume, por isso a apresentar rugas.

Começar aos vinte anos a hidratar a pele é o primeiro passo anti-rugas que vai fazer a diferença

Aos 30 anos introduziremos então mais ingredientes ativos, como o retinol, que têm uma importante ação regeneradora para manter a elasticidade da pele. Em vez disso, antes dos 25 anos não faz sentido tratar especificamente das rugas, mas certamente algo pode ser feito para ser ainda mais previdente, ou seja, remover a maquiagem e limpar o rosto todos os dias de manhã e à noite, usar soros e/ou hidratantes cremes e aplique uma luz de contorno de olhos. Obviamente, protetor solar nunca pode f altar, em qualquer idade: é o mais poderoso elixir da juventude, já que o sol é a principal causa do envelhecimento precoce.

Os ingredientes a adicionar

Alguns ingredientes podem se tornar excelentes aliados para antecipar rugas, a serem introduzidos gradativamente para entender como nossa pele reage e se eles se dão bem com outros que estamos usando se tivermos problemas específicos como, por exemplo, acne. Sugerimos niacinamida, ceramidas e ácido hialurônico.O primeiro reforça a barreira da pele, afina a textura, reduz as imperfeições e é hidratante, também perfeito para quem tem pele mista ou oleosa, enquanto as ceramidas e o ácido hialurónico são adequados para todos, uma vez que ambos estão naturalmente presentes no corpo humano e, respetivamente, reforçam a pele e retêm água, e juntos trabalham em perfeita sinergia. Por outro lado, o cuidado antirrugas mais eficaz é justamente aquele que foca na hidratação: quanto mais seca a pele, mais cedo ela marcará.

O ideal é então começar a usar também com vitamina C, um poderoso antioxidante que deixa a tez luminosa e homogênea, mantendo ativa a produção de colágeno. Os produtos que o contêm devem ser aplicados primeiro dia sim, dia não, de olho nas reações, depois aumentando o ritmo e sempre associado ao FPS, último passo independentemente do nosso cuidado matinal diário.

Também são interessantes AHA e BHA, ou seja, duas categorias de ácidos esfoliantes que regeneram muito a pele e melhoram sua textura e capacidade de incorporação de ingredientes, além de suavizar marcas e imperfeições. Em vez disso, há tempo para retinol: melhor esperar 30.

A rotina antienvelhecimento para experimentar agora

Então, se você se encontra nesse limbo entre os 25 e 30 anos e quer começar a dar à sua pele todo o suporte necessário para que as rugas apareçam o mais longe possível, tudo o que você precisa fazer é seguir um rotina muito simples. Na verdade, você não precisa colocar muitos produtos em camadas ou misturar muitos ingredientes, apenas ouça sua pele e escolha produtos ativos. Então como fazer? Vamos descobrir juntos uma rotina anti-rugas rápida, mas eficaz.

Limpeza

Se a pele não estiver limpa realmente vai ter muito mais dificuldade em absorver os ingredientes, mas não só: o acúmulo de impurezas vai entupir os poros fazendo com que se formem espinhas e cravos, além de a tez ficar acinzentada .Por isso, lavamos o rosto de manhã e à noite, e pelo menos à noite a limpeza contamos com a combinação de dois produtos, um que dissolve a sujidade e outro que limpa tudo na perfeição. Um removedor de maquiagem oleoso, leite de limpeza ou água micelar pode ser usado como primeiro passo, depois mude para um limpador de rosto mais ou menos espumante para eliminar tudo. Não esqueçamos o tônico para restaurar o equilíbrio da epiderme.

Aplicar creme de contorno de olhos desde muito jovem é essencial para proteger esta zona delicada

Contorno dos olhos

A área ao redor dos olhos é a mais delicada do rosto: pele fina, ausência de gordura, músculos em movimento contínuo e pele sempre em tensão. Resultado? Aqui se formam as primeiras rugas. Portanto, hidratação é a palavra-chave, talvez com um produto roll-on pela manhã para drenar bolsas e olheiras, e um mais rico à noite para também nutrir.Aplique imediatamente após a limpeza com o dedo anelar, o dedo mais delicado.

Soro específico

Serum deve ser o produto que responde especificamente ao que precisamos: lucidez, espinhas, hidratação, nutrição, etc. Leve e impalpável, absorve instantaneamente, por isso muitos se limitam a este produto, principalmente no verão. Melhor não usar aqueles em óleo, pois são particularmente ricos e mais adequados para peles mais maduras.

Aka Hidratante Antirrugas + FPS

Hidratante, sempre e em qualquer caso, o produto fundamental. Para o dia, escolha um leve, talvez em gel, que funcione sutilmente o dia todo: não deve atrapalhar a maquiagem, nem ser pesado ou sufocante.

Se queremos um creme anti-rugas a sério, apontamos para os com péptidos com um ligeiro efeito tensor ou com ácido hialurónico, mas sim nos mais ricos concebidos para peles mais adultas.De facto, será à noite que deixamos as mais intensas: quando a pele se regenera, entram em ação ingredientes nutritivos que a tornam flexível e macia, mantendo-a assim ao longo do tempo.

Falando em creme, o com filtro solar deve ser aplicado todas as manhãs mesmo no inverno e quando está calor pode ser usado em combinação apenas com o sérum. Deve ser sempre removido do rosto à noite: fará a diferença.

Etapas extras: máscaras, esfoliação, óleos faciais

A rotina básica deve ser intercalada com alguns tratamentos e produtos para serem usados de vez em quando para que nosso cuidado com a pele seja realmente eficaz. As máscaras faciais, por exemplo, podem ser feitas uma ou duas vezes por semana: as de creme são aplicadas logo após a limpeza, as de tecido após o sérum, como querem os cuidados coreanos. Devem ser entendidos como um tratamento intensivo, pronto para mimar a pele, dando-lhe aquele algo extra para além dos produtos habituais.O mesmo ritmo também para esfoliação, começando com ingredientes mais delicados como enzimas ou AHAs uma vez a cada dez dias.

Hidratar e proteger do sol, são pontos fundamentais para prevenir rugas

Ao contrário da esfoliação manual, que pode ser muito dura para a pele, o peeling químico elimina suavemente as células mortas, deixando a pele muito lisa: as primeiras linhas finas são cortadas pela raiz. Além disso, o rosto absorverá melhor os ingredientes e ficará superbrilhante. Por fim, um capítulo separado para os óleos faciais, opcionais, mas uma verdadeira bomba de nutrição para a pele seca, são super antienvelhecimento. Porém, por serem ricos, não são indicados para peles muito jovens, a não ser que sejam opacas e “esvaziadas”, principalmente no inverno. Devem ser usados após o hidratante para selar tudo, melhor à noite para não pesar a pele e deixá-la aveludada ao acordar.

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Beleza